Record personali di Gyroscope
Brian Tramuel
Brian vive a Charlotte, in North Carolina, ed è un viaggiatore e un runner accanito con dei calzini davvero pazzeschi. Abbiamo chiacchierato di alcuni dei suoi posti preferiti e di qualche allenamento che ha condiviso di recente su Instagram.
Oltre a registrare tutti i suoi numeri su Gyroscope, Brian tiene uno dei blog di viaggio più dettagliati che ci sia mai capitato di vedere.
Il suo racconto recente “CLT to HAV” documenta il suo viaggio a Cuba da cittadino americano, con decine di foto piene di colore dalle strade dell’Avana. È quasi come esserci.
Gyroscope: Hai pubblicato delle gran belle foto di calzini su Gyroscope. Qual è la storia dietro a queste foto?
Ho un debole per i calzini da quando ho memoria (anche prima che andasse di moda portarli sgargianti).
Dalla prima media e per quasi tutte le medie non ho portato calzini. Un giorno a scuola la mia insegnante mi disse che con quell’abitudine mi stavo invitando in corpo malattie e dolori. Dopo di che non c’è voluto molto altro per convincermi.
Da allora mi prendo i tre o quattro secondi in più che servono per infilarmi un paio di calzini. Ma volevo essere diverso, così ho sempre cercato i calzini più chiassosi, colorati e strambi da mettere. Aggiungere queste foto ai miei report giornalieri li rende molto più belli da guardare!
Gyroscope: Di recente hai pubblicato delle mappe da posti lontani. Ci racconti di più dei tuoi viaggi?
Io e mia moglie abbiamo festeggiato il nostro secondo anniversario di matrimonio a Saint Kitts e Nevis, uno stato formato da due isole tra l’Oceano Atlantico e il Mar dei Caraibi.
Abbiamo vissuto tutto quello che le isole avevano da offrire, compresa la loro storia ricchissima (Nevis è il luogo di nascita di Alexander Hamilton), e abbiamo scattato immagini incredibili lungo il percorso.
Dopo una settimana siamo tornati a casa, mia moglie ha disfatto la valigia e io l’ho rifatta per un viaggio di quattro giorni da solo all’Avana, a Cuba. Quello che ho vissuto lì non somiglia a niente altro! Mi ha fatto pensare tantissimo, con un sacco di cose da digerire.
L’aspetto del viaggio all’Avana che mi ha colpito di più sono le persone. I cubani sono estremamente cordiali e molto orgogliosi.
Gyroscope: Hai condiviso un sacco di foto delle tue corse nel quartiere e in posti nuovi. Che cosa ti piace di più della corsa?
Il mio hashtag preferito sulla corsa sui social è #RunThisCity. Adoro trovare un percorso locale (o inventarmene uno) in una città nuova e scattare una foto lungo la strada, anche se sono solo 2 miglia di corsa.
Correre in un posto nuovo è il modo migliore per esplorarlo e scoprirlo. All’Avana purtroppo non sono riuscito a correre, ma ho camminato tanto, tantissimo: in media 28k passi al giorno.
Gyroscope: Come hai iniziato a usare Gyroscope?
Un giorno, mentre cercavo l’hashtag “running” su Instagram, mi sono imbattuto in un post con una card di Gyroscope. All’epoca non avevo idea di che cosa fosse quella “G” nell’angolo della foto, ma mi ero completamente innamorato del modo in cui mostrava i dati della corsa con una bellissima immagine dell’attività sullo sfondo.
Ho letteralmente cercato su Google “app per correre che inizia con la G” e da allora sono innamorato dell’app!
Una delle mie parti preferite di Gyroscope è quanto bene racconta la mia vita: i viaggi, le uscite fuori dalla mia zona, l’attività fisica e la quotidianità.
Gyroscope: Quali altre app usi per tenere traccia della tua vita?
Devo essere stato uno dei primi utenti di Nike Running. Finora ho corso 1.550 miglia con l’app, arrivando al loro Purple Milestone.
Su Gyroscope uso Strava per registrare corsa, bici e nuoto, insieme all’Apple Watch e all’app HealthKit. Usare Gyroscope mi ha spinto a tenere traccia anche del sonno, del cibo, dell’acqua che bevo e, più di recente, della meditazione.
Gyroscope: Perché hai iniziato a esplorare la meditazione? Usi qualche app in particolare?
Ho cominciato con l’app Headspace, in particolare con il programma guidato gratuito di introduzione: 10 giorni da 10 minuti l’uno.
Le infografiche video incluse davano un’ottima resa visiva della mindfulness e anche le basi per portare avanti una pratica di mindfulness…
Mi piace leggere: soprattutto saggistica, biografie, crescita personale e libri di osservazione. Un tema che torna sempre nella vita delle persone di cui leggo è una qualche forma di meditazione. Volevo inserirla nella mia giornata e provare a ritagliarmi del tempo la mattina appena sveglio, oppure durante gli spostamenti (vado e torno dal lavoro in autobus).
Uno dei miei obiettivi di “pensare meglio” per il 2016 era lavorare sulla mia forma fisica e finanziaria, e prendermi del tempo per respirare mi ha aiutato in questo. Credo che il modo migliore per riassumere sia che sono più positivo, più umile, o almeno ci provo: al lavoro, a casa, per strada, sul piano creativo, emotivo e sociale.
Gyroscope: Che consiglio daresti a chi dice di ‘non avere abbastanza tempo per viaggiare’?
Il tempo è un bene prezioso, quindi capisco chi dice che “non ha tempo”; però lo incoraggerei a trovarlo. Non esiste un manuale di istruzioni per viaggiare: andare in una città vicina in cui non sei mai stato può darti la stessa esperienza di un volo per una meta lontanissima. Prenditi del tempo per esplorare i tesori che hai a portata di mano.
E poi il tempo non è rinnovabile! Crea ricordi e cattura il momento, così non dovrai mai dire: “avrei voluto fare…”