Gyroscope Personal Records
Brian Tramuel
Brian woont in Charlotte, NC en is een fanatieke reiziger en hardloper met behoorlijk stoere sokken. We spraken hem over een paar van zijn favoriete plekken en over workouts die hij onlangs op Instagram deelde.
Naast al zijn stats op Gyroscope houdt Brian een van de meest gedetailleerde reisblogs bij die we ooit hebben gezien.
Zijn recente verhaal “CLT to HAV” beschrijft zijn reis naar Cuba als Amerikaans staatsburger, met tientallen kleurrijke foto's uit de straten van Havana. Je waant je er bijna zelf.
Gyroscope: Je hebt een paar heerlijke sokkenfoto's op Gyroscope gezet. Wat is het verhaal daarachter?
Ik heb zolang ik me kan herinneren iets met sokken (nog voordat opvallende sokken in de mode raakten).
Vanaf groep acht en bijna de hele middelbare school droeg ik geen sokken. Op een dag zei mijn mentor op school dat ik met die gewoonte ziekte en pijn mijn lichaam in nodigde. Daarna was er weinig meer nodig om me te overtuigen.
Sindsdien neem ik de extra drie à vier seconden om sokken aan te trekken. Maar ik wilde anders zijn, dus ik zocht altijd de schreeuwerigste, kleurrijkste en gekste sokken uit. Door die foto's aan mijn dagrapporten toe te voegen zijn ze veel leuker om te bekijken!
Gyroscope: Je hebt laatst een paar kaarten van verre plekken geplaatst. Kun je meer vertellen over je reizen?
Mijn vrouw en ik vierden onze tweede trouwdag op Saint Kitts en Nevis, een land van twee eilanden tussen de Atlantische Oceaan en de Caribische Zee.
We hebben alles meegepakt wat de eilanden te bieden hadden, inclusief de rijke geschiedenis (Nevis is de geboorteplaats van Alexander Hamilton), en onderweg prachtige beelden geschoten.
Na een week kwamen we thuis, pakte mijn vrouw uit en pakte ik weer in voor een soloreis van vier dagen naar Havana, Cuba. Wat ik daar meemaakte, was met niets te vergelijken! Het zette me enorm aan het denken, met zo veel om mentaal te verwerken.
Wat me het meest raakte aan Havana waren de mensen. Cubanen zijn buitengewoon vriendelijk en heel trots.
Gyroscope: Je deelt veel foto's van hardlopen door je buurt en op nieuwe plekken. Wat vind je het mooiste aan hardlopen?
Mijn favoriete hardloophashtag op social media is #RunThisCity. Ik vind het heerlijk om in een nieuwe stad een lokale route te vinden (of zelf een route te maken) en onderweg een foto te schieten, al is het maar een rondje van 2 mijl.
Hardlopen op een nieuwe plek is de beste manier om die te verkennen en te ontdekken. In Cuba kwam ik er helaas niet aan toe, maar ik heb er veel gelopen, echt heel veel, gemiddeld 28k stappen per dag.
Gyroscope: Hoe ben je Gyroscope voor het eerst gaan gebruiken?
Op een dag zocht ik op Instagram op de hashtag “running” en stuitte ik op een post met een Gyroscope-kaart. Ik had toen geen idee waar die “G” in de hoek van de foto voor stond, maar ik was helemaal weg van de manier waarop de stats van de run werden getoond, met een prachtig beeld van de activiteit op de achtergrond.
Ik heb toen letterlijk “hardloopapp die met een G begint” gegoogeld, en sindsdien ben ik verliefd op de app!
Wat ik het mooiste vind aan Gyroscope is hoe goed het mijn leven vastlegt: reizen, alles buiten mijn eigen omgeving, beweging en het dagelijks leven.
Gyroscope: Welke andere apps gebruik je om je leven bij te houden?
Ik moet een van de eerste gebruikers van Nike Running zijn geweest. Inmiddels heb ik met de app 1.550 mijl gelopen en daarmee hun Purple Milestone gehaald.
Op Gyroscope gebruik ik Strava voor hardlopen, fietsen en zwemmen, samen met mijn Apple Watch en de HealthKit-app. Door Gyroscope ben ik ook slaap, eten, waterinname en sinds kort meditatie gaan bijhouden.
Gyroscope: Waarom ben je met meditatie begonnen? Gebruik je daar bepaalde apps voor?
Ik begon met de Headspace-app, met name het gratis introductieprogramma van 10 dagen met elke dag 10 minuten begeleide meditatie.
De video's met infographics daarin gaven me een fijn beeld van mindfulness en ook de basis om ermee door te gaan…
Ik lees graag: vooral non-fictie, biografieën, zelfhulp en beschouwend werk. Een terugkerend thema in de levens van de mensen over wie ik lees, is een of andere vorm van meditatie. Dat wilde ik in mijn eigen dag inbouwen, en tijd vrijmaken 's ochtends na het opstaan, of onderweg (ik ga met de bus naar mijn werk en terug).
Een van mijn doelen om “beter te denken” in 2016 was werken aan mijn financiële en fysieke fitheid, en even de tijd nemen om te ademen heeft me daarbij geholpen. De beste samenvatting is denk ik dat ik positiever ben, bescheidener, in elk geval in de praktijk probeer ik dat te zijn; op mijn werk, thuis, op straat, creatief, emotioneel en sociaal.
Gyroscope: Wat zou je zeggen tegen iemand die zegt 'geen tijd te hebben om te reizen'?
Tijd is kostbaar, dus ik snap het als je simpelweg “geen tijd hebt”, maar ik zou zo iemand aanmoedigen om tijd te maken. Er is geen handleiding voor reizen; een buurstad bezoeken waar je nog nooit bent geweest kan net zo veel opleveren als naar een verre bestemming vliegen. Neem de tijd om de schatten dicht bij huis te ontdekken.
En tijd komt niet terug! Maak herinneringen en leg het moment vast, zodat je nooit zegt: “Ik wou dat ik…”