Gyroscope个人纪录
Brian Tramuel
Brian住在北卡罗来纳州的Charlotte，热爱旅行和跑步，还有一柜子相当带劲的袜子。我们跟他聊了聊他最喜欢的目的地，以及他最近发在Instagram上的一些运动。
除了在Gyroscope上记录自己的各项数据，Brian还经营着我们见过的最详尽的旅行博客之一。
他最近的一篇《CLT to HAV》记录了他作为美国公民去古巴的经历，配了几十张哈瓦那街头鲜活的照片。看着几乎像你也在现场。
Gyroscope：你在Gyroscope上发过一些很棒的袜子照片。背后有什么故事吗？
从我记事起，我就对袜子有感情，那还是在花哨袜子流行起来之前。
从六年级开始，整个初中我基本都不穿袜子。有一天在学校，我的班主任跟我说，这个习惯是在把病痛往身体里请。之后就不用再劝我了。
从那以后，我愿意多花那三四秒钟把袜子穿上。但我想跟别人不一样，所以总是找最扎眼、最花哨、最古怪的袜子穿。把这些照片放进每日报告，看起来就带劲多了！
Gyroscope：你最近发了一些远方的地图。能多讲讲你的旅行吗？
我和太太去圣基茨和尼维斯过了结婚两周年，那是个位于大西洋和加勒比海之间的双岛国家。
岛上能体验的我们都体验了，包括了解那里丰富的历史（尼维斯是Alexander Hamilton的出生地），一路上还拍到了很棒的照片。
一周后我们回家，太太在拆行李，我又把行李收好，独自去哈瓦那待了四天。那几天的体验跟任何一次都不一样！特别引人思考，有太多东西要在心里慢慢消化。
去哈瓦那这一趟，最让我印象深刻的是那里的人。古巴人极其友好，也非常自豪。
Gyroscope：你分享了很多在自家附近和新地方跑步的照片。跑步最吸引你的是什么？
我在社交媒体上最喜欢的跑步标签是#RunThisCity。哪怕只是短短2英里，我也喜欢在一座新城市里找一条当地的路线（或者自己开一条），并在途中拍一张照片。
在一个新地方跑步，是探索和认识它的最好方式。可惜在古巴我没能跑成，但我走了很多路，非常多，平均每天28k步。
Gyroscope：你最早是怎么开始用Gyroscope的？
有一天我在Instagram上搜“running”标签，偶然看到一条带Gyroscope卡片的帖子。当时我完全不知道图片角上那个“G”是什么，但我被它呈现跑步数据的方式迷住了，背景还是那次运动里的漂亮照片。
我真的去Google搜了“running app beginning with G”，从那以后就爱上了这个应用！
Gyroscope最让我喜欢的一点，是它把我的生活记录得很完整：旅行、离家在外的日子、身体活动，还有日常。
Gyroscope：你还用哪些应用来记录自己的生活？
我大概算是Nike Running最早的一批用户。到现在我用它跑了1,550英里，拿到了他们的紫色里程碑。
在Gyroscope上，我用Strava记录跑步、骑行和游泳，还有Apple Watch和HealthKit应用。用了Gyroscope之后，我也开始记录睡眠、饮食、喝水，最近还有冥想。
Gyroscope：你为什么开始尝试冥想？有在用什么特定的应用吗？
我是从Headspace开始的，具体来说是那个免费的10天入门引导课程，每天10分钟。
里面的视频信息图把正念讲得很直观，也打下了继续练下去的基础……
我喜欢读书，主要是非虚构、传记、自助和观察类的。我读到的那些人，生活里有一个共同而一贯的主题，就是某种形式的冥想。我想把它放进自己的日常，试着在早上醒来之后，或者通勤路上挤出时间（我坐公交上下班）。
我2016年“把脑子用得更好”的目标之一，是把财务和身体都练得更结实，抽时间来呼吸这件事在这方面帮了我。要总结的话，大概就是我变得更积极、更谦虚了，至少在练，我在努力这样做：在工作里、在家里、在街上，在创作上、情绪上和与人相处上。
Gyroscope：如果有人说自己“没有足够的时间去旅行”，你会怎么建议？
时间是很宝贵的东西，所以我理解那种真的“没时间”的状态，不过我还是会鼓励他们挤出时间。旅行没有说明书，去一座你从没去过的邻近城市，能带来的体验和飞去很远的地方是一样的。花点时间，去挖挖你身边那些本地的宝藏。
还有，时间是不可再生的！去创造回忆、把那一刻记录下来，这样你就永远不用说“我当初要是做了就好了……”