新しくなったHealthのホーム画面
もっと健康で、もっと幸せな毎日のために
目標が減量でも、筋肉をつけることでも、ただ100歳まで生きることでも、健康のあらゆる側面を記録して正しくバランスを取ることが、それを実現する唯一の方法です。
PlacesやMoodのような内蔵のトラッカーに、Apple WatchやOuraといった新しいデバイスが加わって、歩数、瞑想、ワークアウト、睡眠など、生活のさまざまな面の健康データを集めて眺めるのは簡単になりました。
けれども、そのデータがテラバイト単位で積み上がり、何十ものアプリに散らばっていくと、全体の意味を読み取って価値を見つけるのはどんどん難しくなります。記録することはほぼ解決され、毎日何十万ものデータポイントが生まれるようになったいま、新しい課題はそれが何を意味するのかを理解すること、そして自分のデータをもとに習慣を正しく変えていくことです。
それを手軽にできる方法は、これまでありませんでした。今日までは。
Gyroscopeの新しいHealthタブは、体のいまの状態をそのまま映し出すために、一から設計し直しました。いちばん上の成績表には、Health Scoreを上げるために変えるべきことと、すでにうまくできていることが並びます。以前よりずっとシンプルで、ずっと強力です。
採点はかなり厳しく、そして現実的にしてあります。ですから、Fが付く項目があってもまったく不思議ではありません。これをつくるまでは、私たちのチームの多くも歩数か睡眠でFを取っていました。いい知らせは、わかってしまえば数日で変えられるということです。
歩く量やワークアウト、瞑想のしかたを変えていくと、成績がどう動いているか、それが体重にどう効いているか、そしてすでに十分に良い項目はどれかが、ひと目でわかります。
スコアを保ち、伸ばすために何をすればいいのかをはっきり示せるよう、それぞれのセクションにはこれからも詳細やインサイトを追加していきます。
履歴&ツール
新しい健康レポートの下では、これまで見慣れてきたProのツールとグラフにすべてアクセスできます。プライバシーを管理するVault、すべてのデータをグラフで見るTrends、症状や血液数値の記録、そして何年分ものデータを振り返る過去の年間レポートなどです。
