Ваша новая главная страница Health
Чтобы вы жили здоровее и счастливее
Хотите ли вы похудеть, набрать мышцы или просто дожить до 100 лет, единственный способ этого добиться: следить за всеми сторонами своего здоровья и правильно их уравновешивать.
Встроенные трекеры вроде Places и Mood вместе с новыми устройствами вроде Apple Watch и Oura сделали простым сбор и просмотр данных о здоровье по множеству сторон вашей жизни: шаги, медитация, тренировки, сон и не только.
Терабайты этих данных копятся и растекаются по десяткам приложений, и разобраться в них, найти в них пользу становится всё труднее. Теперь, когда отслеживание в целом решено и каждый день появляются сотни тысяч точек данных, новая задача в том, чтобы понять, что всё это значит, и по своим данным правильно менять привычки.
Простого способа сделать это не существовало, до сих пор.
Вкладку Health в Gyroscope мы полностью переделали, чтобы она показывала точное состояние вашего тела. Сверху табель покажет, что стоит изменить, чтобы поднять Health Score, и что у вас уже получается хорошо. Это гораздо проще и мощнее, чем раньше.
Мы сделали его довольно строгим и честным, так что вполне реально получить двойку по какому-нибудь пункту. Пока мы это не построили, полкоманды ходило с двойкой по шагам или сну. Хорошая новость в том, что, когда вы это знаете, всё легко меняется за несколько дней.
По мере того как вы меняете, сколько ходите, тренируетесь или медитируете, вы будете сразу видеть, как меняются оценки, как это сказывается на весе и какие стороны вашего здоровья уже в отличном состоянии.
Мы продолжим добавлять подробности и выводы в каждый раздел, чтобы вы точно знали, что нужно сделать, чтобы удержать и поднять свой показатель.
История & инструменты
Под новым отчётом о здоровье вам будут доступны все Pro-инструменты и графики, к которым вы привыкли: Vault для управления приватностью, раздел Trends с графиками по всем вашим данным, запись симптомов и показателей крови и все ваши прошлые годовые отчёты, чтобы посмотреть на данные за прошедшие годы.
