새로워진 Health 홈
더 건강하고 더 행복하게 살 수 있도록
목표가 체중 감량이든, 근육을 키우는 것이든, 그냥 100살까지 사는 것이든, 건강의 모든 면을 기록하고 제대로 균형을 잡는 것만이 그 목표를 이루는 길이에요.
Places와 Mood 같은 기본 트래커에 Apple Watch, Oura 같은 새 기기가 더해지면서, 걸음 수와 명상, 운동, 수면처럼 삶의 여러 부분에 걸친 건강 데이터를 모으고 보는 일이 쉬워졌어요.
그런데 이 데이터가 테라바이트 단위로 쌓이고 수십 개의 앱에 흩어지면서, 전체를 이해하고 거기서 가치를 찾아내는 일은 점점 더 어려워지고 있어요. 기록은 이제 대부분 해결되었고 하루에 수십만 개의 데이터가 만들어지는 지금, 새로운 과제는 그게 다 무슨 뜻인지 이해하는 것, 그리고 그 데이터를 바탕으로 습관을 제대로 바꾸는 거예요.
그걸 쉽게 할 수 있는 방법은 지금까지 없었어요. 바로 지금까지는요.
Gyroscope의 새 Health 탭은 몸의 상태를 정확히 보여 주도록 완전히 새로 디자인했어요. 맨 위의 성적표에는 Health Score를 올리기 위해 바꿔야 할 것들과, 이미 잘하고 있는 것들이 나와요. 예전보다 훨씬 단순하면서도 강력해요.
기준도 꽤 엄격하고 현실적으로 잡았기 때문에, 어떤 항목에서 F를 받는 일도 충분히 있을 수 있어요. 우리 팀도 이걸 만들기 전까지는 걸음 수나 수면에서 F를 받는 사람이 많았어요. 다행인 건, 일단 알고 나면 며칠 만에 쉽게 바꿀 수 있다는 거예요.
얼마나 걷고, 운동하고, 명상하는지를 바꿔 가면서 성적이 어떻게 달라지는지, 그게 몸무게에 어떤 영향을 주는지, 그리고 건강의 어떤 부분이 이미 훌륭한지를 한눈에 볼 수 있어요.
점수를 유지하고 끌어올리려면 정확히 무엇을 해야 하는지 보여 주도록, 각 항목에 자세한 내용과 인사이트를 계속 더해 갈 거예요.
기록과 도구
새 건강 리포트 아래에서는 그동안 익숙하게 보던 Pro 도구와 그래프를 모두 쓸 수 있어요. 프라이버시를 관리하는 Vault, 모든 데이터의 그래프를 보는 Trends, 증상과 혈액 수치 기록, 그리고 지난 몇 년의 데이터를 볼 수 있는 예전 연간 리포트까지요.
