Je nieuwe Health-startpagina
Om je te helpen gezonder en gelukkiger te leven
Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon 100 wilt worden: alle kanten van je gezondheid bijhouden en goed in balans brengen is de enige manier om daar te komen.
Ingebouwde trackers als Places en Mood, samen met nieuwe apparaten als de Apple Watch en Oura, maken het makkelijk om gezondheidsdata te verzamelen en te bekijken over allerlei delen van je leven: stappen, meditatie, workouts, slaap en meer.
Terwijl die data zich opstapelt tot terabytes en verspreid raakt over tientallen apps, wordt het steeds lastiger om er wijs uit te worden en er iets aan te hebben. Nu het bijhouden grotendeels is opgelost en er elke dag honderdduizenden datapunten bij komen, is de nieuwe uitdaging om te begrijpen wat het allemaal betekent en op basis van je data de juiste dingen in je gewoontes te veranderen.
Een makkelijke manier om dat te doen bestond niet, tot nu.
Het nieuwe Health-tabblad in Gyroscope is helemaal opnieuw ontworpen en laat je precies zien hoe je lichaam ervoor staat. Bovenaan toont je rapport wat je moet veranderen om je Health Score te verbeteren, en wat je al goed doet. Het is veel simpeler en krachtiger dan eerst.
We hebben het ook behoorlijk streng en realistisch gemaakt, dus het kan zomaar dat je ergens een onvoldoende voor krijgt. Een groot deel van ons team stond onvoldoende voor stappen of slaap tot we dit bouwden. Het goede nieuws: zodra je het weet, kun je dat in een paar dagen veranderen.
Naarmate je verandert hoeveel je loopt, sport of mediteert, zie je in één oogopslag hoe je cijfers meebewegen, wat dat met je gewicht doet, en welke delen van je gezondheid al prima op orde zijn.
We blijven aan elk onderdeel details en meer inzichten toevoegen, zodat je precies ziet wat er nodig is om je score te behouden en te verbeteren.
Geschiedenis & tools
Onder je nieuwe gezondheidsrapport vind je alle Pro-tools en grafieken die je gewend bent te bekijken: de Vault om je privacy te beheren, de Trends-weergave met grafieken van al je data, het loggen van symptomen en bloedwaarden, en al je oudere jaarrapporten om je data door de jaren heen terug te zien.
