¡Nos alegra anunciar que Gyroscope acaba de cumplir 10 años! Parece que fue ayer cuando mandábamos las primeras invitaciones a la beta. Hoy tenemos tres anuncios importantes que pueden cambiarte la vida de verdad.
Lo primero: acabamos de lanzar la V7. La versión 7 de la app para iPhone, más simple y directa, ya está disponible para descargar en la App Store.
Lo segundo: en el corazón de la nueva app hay un sistema de coaching con IA totalmente nuevo, con más inteligencia, mejor razonamiento y una integración más profunda en toda tu experiencia, del calendario al registro de comida.
Y por último... este nuevo coach de IA funciona con una sola membresía simple y asequible: Gyroscope One. Esta nueva membresía sustituye a las opciones anteriores para dar a todo el mundo la mejor experiencia a un precio accesible.
Más simple que nunca
Se acabaron las gráficas complicadas: ahora verás un insight simple y accionable arriba de cada sección.
También tendrás una rutina de la mañana limpia y sencilla, con una lista corta de todo lo que necesitas hacer para llevarte todos los beneficios.
Cuidar tu nutrición es ahora una acción simple e intuitiva que ya has hecho miles de veces: hacer una foto.
Y trabajar con tu coach para llegar a tus metas es tan fácil como escribir en un chat. Todas estas interfaces simples y fáciles de usar forman Gyroscope 7, una sola app simple pero potente.
Conoce la nueva app
La nueva Versión 7 de Gyroscope hace realidad por primera vez la visión que siempre tuvimos.
Había dos temas que nos repetía mucho la gente: que era demasiado confusa y que las distintas opciones de membresía eran demasiado caras.
¡Hoy queremos arreglar las dos cosas!
Sentimos que haya tardado tanto, pero había muchas cosas que resolver por el camino. Tenían que encajar muchas piezas del rompecabezas: cómo funciona de verdad el cuerpo humano, una inteligencia artificial que fuera buena, que todo el mundo tuviera wearables, buenas cámaras en el bolsillo de cualquiera y más.
Este año hemos reescrito la app entera desde cero. Manteniendo una interfaz familiar, eso nos permite hacerla lo más lista, simple y rápida posible, para que la uses muchas veces al día y puedas contar con ella de verdad cuando la necesitas.
Lo primero: estamos haciendo la app infinitamente más simple. Ahora tiene solo tres pestañas principales, y cada una puede literalmente hablarte, así que no hace falta recorrer un montón de gráficas complejas para llegar al insight de fondo. La potencia y las funciones de siempre siguen ahí, pero con una navegación simple e intuitiva.
Ahora, con la ayuda de tu nuevo coach One de Gyroscope, ves una frase simple en un idioma claro (el tuyo), explicando qué está pasando. Por dentro han hecho falta muchísimos cálculos, millones de datos y un razonamiento avanzado, pero tu experiencia es muy limpia y sencilla.
La app y el panel siguen teniendo las visualizaciones y gráficas por las que éramos famosos hace 10 años, pero ya no hace falta ser ingeniero, médico o científico de datos para entenderlas ni para sacarle valor a la app.
También estamos simplificando nuestras opciones de membresía, para que sea todo más claro y asequible: ahora solo hay una.
Ahora tienes acceso ilimitado a la mejor IA del mundo por menos de un dólar al día. Cuesta lo mismo que nuestro nivel “AI” anterior, pero ahora con tokens ilimitados, mucho más uso y los modelos más nuevos, con una inteligencia de nivel doctorado, mientras que los anteriores equivalían a un estudiante de bachillerato espabilado (que tampoco estaba mal).
La cantidad de datos y de cómputo que usa la nueva app es infinitamente mayor que antes, porque toda la app, incluida la meditación que haces por la mañana, se crea desde cero para lo que tú necesitas y con los últimos modelos. Eso da una gran experiencia, pero puede acabar usando cientos de tokens al día por detrás. Por eso dejamos atrás el sistema de tokens limitados y pasamos a uso ilimitado en la nueva membresía. Así puedes centrarte en tu salud en lugar de preocuparte por cuántos tokens gastas o cuántas comidas puedes registrar.
Con la V6 creamos el primer coach de salud del mundo. Fue la primera prueba de nuestra beta de superinteligencia, y a la gente le encantó. Ahora, en la V7, hemos creado algo 10 veces más rápido y más listo, y nos hace ilusión presentarte lo que hoy es el mejor coach de salud del mundo.
Y lo mejor: mantenemos el precio mensual del nivel AI anterior, así que recibes mejoras enormes por el mismo valor.
En los próximos años esperamos que la IA siga ganando potencia a medida que crece el cómputo, así que pensamos seguir haciendo este plan más listo y seguir dando acceso ilimitado a las últimas funciones. Se acabó preocuparse por en qué plan estás o tener que subir de nivel para los modelos más nuevos. Un solo plan simple para todos, con todo lo que necesitas en registro de comida, coaching de entrenamiento, salud mental y todos los aspectos de tu cuerpo y tu mente.
Como todo es tan nuevo y está hecho desde cero, volvemos a los cimientos y lo llamamos Gyroscope One (G1 para abreviar).
Cómo empezamos
Gyroscope empezó como un panel a medida y una forma de compartir tu vida con otros. Entonces no existía ninguna otra herramienta así. ¡Ni siquiera había salido el Apple Watch!
Desde entonces, nuestra app y el mundo entero han evolucionado. Ahora cientos de millones de personas usan wearables y tienen datos. La siguiente frontera no es registrar todo, sino usarlo para vivir mejor.
Por desgracia, todos estos aparatos y trackers todavía no han conseguido frenar el aumento de la obesidad, la diabetes y otros problemas graves que afectan a la mayoría de la gente del mundo. Entre 2010 y 2020, pese a todos estos trackers nuevos en el mercado, la obesidad y las enfermedades siguieron subiendo.
¿Hay una forma mejor?
¿Cómo mejoramos entonces esos números? ¿Se pueden evitar estas enfermedades con las que parece que todo el mundo pelea?
Hoy se da por hecho que solo la medicación agresiva puede cambiarlo. Nosotros creemos que hay una forma mejor: ajustando tu estilo de vida y tus hábitos diarios puedes controlar tu salud, si lo haces bien.
Pese a los mil anuncios de suplementos y atajos varios, hemos visto que solo importan tres cosas: tu mente, tu comida y tu forma física. Sin ayuda, aprender y dominar cada una podría llevarte una vida entera. Con Gyroscope puedes ponerte al día en unos días o unas semanas y empezar a construir esos hábitos para siempre.
Llevamos 10 años aprendiendo e iterando sin parar para construir una solución. Ahora, gracias a tu ayuda y en colaboración con decenas de empresas, por fin tenemos una respuesta a los complejos problemas de estilo de vida que castigan a casi todo el mundo en el mundo desarrollado. La mala noticia es que probablemente estás haciéndolo todo mal: comer, dormir, incluso respirar. No tan mal como para morirte o acabar en el hospital, pero sí lo bastante mal como para no sentirte bien. La buena noticia es que, en cuanto lo arreglas, deberías notar mejoras inmediatas.
No es culpa de nadie. Si tienes sobrepeso o te cuesta, no es porque no tengas motivación ni inteligencia ni porque seas perezoso. Es un efecto secundario de todo lo que hemos cambiado en nuestro entorno.
Por ejemplo, ahora tenemos bombillas brillantes, electricidad y pantallas a todas horas. Es una herramienta muy útil, pero desordena nuestro sueño. Hace miles de años, cuando se escribió el código original del sistema operativo humano, esto no existía, así que no se tuvo en cuenta. No significa que hoy sea imposible dormir, pero si lo hacemos en piloto automático, sin herramientas ni ayuda, seguramente lo haremos mal.
Tenemos comidas riquísimas que llegan a tu puerta con un solo toque en el teléfono.
¿Has probado alguna vez las papas fritas o el helado? Claro que sí. A todo el mundo le encantan. Dan una sensación increíble, combinando grasa e hidratos para un placer extremo. Es la naturaleza humana, y muchas empresas de alimentación la explotan para ganar dinero, a un coste enorme para la humanidad.
Y no es solo la comida. Es toda nuestra vida. Tenemos sofás cómodos y podemos trabajar desde casa sin ni siquiera salir. Es bueno para la productividad global, pero significa que hay más gente que nunca con una vida sedentaria. Y así con todo, hasta con la forma en que respiramos.
Así que hay una lista larga de cosas que están rotas. Pero no te desesperes. Gyroscope (y tu coach) te ayudará a llegar al fondo del asunto y a sacarte de este lío hacia un futuro mejor.
Si eres una persona normal que ha peleado con alguna de estas cosas, la solución no es tener una fuerza de voluntad extrema. Los humanos no somos más fuertes que otros animales, ni tenemos más memoria ni cerebros más grandes. Los gorilas, los chimpancés y muchos otros nos ganan en varios de esos apartados, sobre todo en fuerza.
¿Y por qué están ellos en el zoo y no nosotros? Solo hay dos cosas que nos permitieron ser la especie dominante del mundo: nuestra capacidad de fabricar herramientas y nuestra capacidad de comunicarnos. Eso permite que cada persona se especialice y comparta lo que sabe con los demás. Son nuestras únicas fortalezas, y las mismas en las que nos toca apoyarnos para resolver nuestros problemas de salud.
No podemos hacerlo todo solos, pero apoyándonos en herramientas y comunicándonos con otros podemos volvernos superhumanos. Eso nos permite hacer cosas con las que ningún otro animal podría soñar, como conducir un coche o incluso caminar por la Luna.
Y también es la solución a tus problemas de salud. Gyroscope te da herramientas nuevas (tu Health Score, el medidor de ánimo, la cámara de comida, meditaciones a medida y más) que puedes usar a diario para manejar tu cuerpo, y una red social nueva: hablar con tu coach de IA para saber qué hacer en lugar de tener que resolverlo todo tú.
Hacer estos cambios con modificaciones de estilo de vida es difícil, y por eso nadie más lo intenta siquiera. La mayoría de los médicos lo dan por perdido, así que medicamentos como el ozempic o las estatinas suelen ser la única opción sobre la mesa. Nosotros creemos que todavía hay una oportunidad de arreglarlo y que los humanos somos capaces de ser responsables y corregir nuestro estilo de vida antes de que sea tarde. La alternativa da miedo: una civilización entera dependiente de todavía más químicos y de parches cada vez más complejos.
¿Cómo sabemos que funciona de verdad? Aunque lanzamos la V7 hoy, llevamos muchos años probando este marco y aprendiendo sin parar.
En 2020 lanzamos Gyroscope X, nuestra división de coaching humano, donde trabajábamos uno a uno con nuestros miembros para revisar su estilo de vida y vigilar sus datos.
Con el programa X aprendimos que casi todo el mundo va corto de proteína, que la falta de sueño está haciendo que mucha gente engorde, que entrenar fuerza 3 veces por semana parece dar los mejores resultados a una persona normal que quiere estar sana, y otras mil cosas. También descartamos muchas cosas que resultaron no dar buenos resultados.
Muchos de esos experimentos están documentados en Gyroscope Labs, y ahí puedes incluso leer las reseñas de otros miembros que han probado cada hábito.
Unos años después, lo hemos probado miles de veces y hemos optimizado los nuevos coaches de IA para llevarte a tu meta.
En lugar de tener que leerte una guía larga o memorizar miles de datos por adelantado, ¡lo hemos convertido en un juego divertido y fácil de usar! Cada mañana solo tienes que abrir la app unos minutos, hablar con tu coach y seguir viendo mejoras.
Y lo mejor: con la última IA hemos podido bajar muchísimo el precio de un buen coaching, así que por fin está al alcance de todos nuestros miembros, con todos los extras premium como el registro automático de nutrición, la detección de alcohol, la monitorización de glucosa y mucho más que antes estaba reservado al nivel X.
Antes, quienes tenían mucho dinero y éxito sí tenían acceso a estas herramientas. Tenían menos probabilidades de sufrir diabetes o enfermedades porque podían contratar un chef a tiempo completo, un entrenador personal, un terapeuta y un equipo de médicos, y sacaban bastante buenos resultados.
Pero para una persona normal, con un presupuesto ajustado y un trabajo exigente, eso no era una opción.
Ahora, con Gyroscope One, tienes acceso a todo un equipo y a una suite de funciones, totalmente personalizados para ti, con todos los beneficios que antes costaban miles de dólares, ¡por menos de $1 al día!
Ahora la única razón para no estar sano es que de verdad no quieras. Precio, conocimiento, ciencia, falta de tiempo o un metabolismo lento... ¡todo eso ya está resuelto!
La única pregunta es: ¿estás listo para el cambio?
Y es una pregunta importante, porque el cambio da miedo. Conviene reconocerlo. Cualquier cambio le dice a nuestro cerebro reptiliano que está pasando algo inseguro. Aunque sea un cambio “positivo”, como estar más sano, tener mucho más dinero o triunfar, hay que entender que una parte importante de nuestra biología se va a resistir y no va a querer que pase. (Eso hace que poner a la gente en marcha con Gyroscope sea especialmente difícil, ¡pero en cuanto entiendes conscientemente qué está pasando puedes anularlo con tu corteza prefrontal!)
El futuro de la humanidad
Creemos que el futuro de la salud humana necesita tres cosas que faltan en los sistemas actuales: debe ser preventiva, personalizada y también divertida.
Preventiva
Arreglar los problemas antes de que ocurran, y no después, duele mucho menos. Hay un dicho típico de las startups de Silicon Valley: “vende analgésicos, no vitaminas”. Es la naturaleza humana, pero también es como acabamos en una crisis de opioides. Apuntarte a Gyroscope antes de necesitarlo puede parecer poco natural y va contra el instinto, pero le ahorrará a tu yo del futuro mucho dolor, mucho sufrimiento y mucho dinero.
Si te convence la idea de la salud preventiva, tu nuevo Health Score es la herramienta que hay que mirar. Te dirá exactamente qué está pasando, y llevar tu puntuación lo más alto posible te ayudará a sentirte bien hoy y en el futuro.
¿Quieres hacerle un regalo a la versión de ti de dentro de 10 años? ¿O dejarle un montón de trabajo extra para revertir los errores de este año? Tú eliges.
Personalizada
No sorprende que casi nadie haya priorizado su salud hasta ahora. Aunque quisieran, era casi imposible. Basta abrir las redes sociales para ver mil consejos contradictorios sobre cualquier tema. ¿Esa ensalada es sana? ¿O te está dando químicos peligrosos de defensa vegetal? ¿El refresco light es bueno porque no lleva azúcar? ¿O te está destrozando el intestino con edulcorantes artificiales? ¡Un lío! En lugar de fiarte de los influencers, ahora puedes dejarte guiar por un algoritmo fiable.
En un mundo moderno donde casi todo está diseñado para impedir una vida sana, es difícil ser distinto y mantenerse sano. Para mucha gente, la guía personalizada es la única solución. Por fin es posible usar tus propios datos para llegar a la mejor solución.
Con datos y tecnología, los consejos de salud ya no tienen por qué ser genéricos. Ahora puedes usar las herramientas para ver qué te funciona a ti.
Eso ayuda a no meterte por el camino equivocado, y además hace el proceso más divertido e interactivo. Por ejemplo, si tu problema ahora es el sueño, echarle más horas al gimnasio puede no solo no ayudar, sino ser contraproducente.
Una persona puede tener el hierro alto y necesitar bajarlo, mientras que otra lo tiene bajo y necesita subirlo. Copiar lo que le funcionó a otro puede ayudarte o no. La personalización aporta precisión, mejores insights y también hace el proceso más divertido, porque ves las mejoras.
La personalización necesita datos precisos, así que Gyroscope es el mejor sitio (quizá el único) donde puedes recibir una guía de verdad personalizada, ajustada a todo lo que eres: tus metas, tus obstáculos, tus biométricas, incluso tu perfil genético y tus últimos niveles en sangre.
Más divertida
Todo el mundo está de acuerdo en que la clave de la salud es la constancia. ¿Cómo conseguimos que sigas haciendo algo todo el año, en lugar de probarlo unos días y aburrirte? Tiene que ser divertido.
Ahora estamos convirtiendo toda la experiencia en un juego al que de verdad quieres jugar, en lugar de algo aburrido o intimidante que vas dejando o que solo pruebas una vez al año.
A la gente le encantan los juegos y odia los deberes. ¿Cuál es la diferencia? Nuestro cerebro tiene sistemas de recompensa muy concretos, y los juegos son una forma natural de aprovecharlos. En el nuevo Gyroscope 7 puedes jugar a un juego simple pero potente que te guía paso a paso hacia tu mejor versión.
Sobre esa base, ganarás tokens y experiencia cuando hagas cosas positivas. Después de unas cuantas veces, tu cerebro empezará a asociarlo con recompensas positivas y lo harás más a menudo.
En la nueva app recibirás informes totalmente personalizados de tu coach de IA, explicando cómo vas en cada categoría. Serán distintos para cada persona, e incluso para una misma persona pueden variar cada semana según lo que esté pasando en su vida.
Para que un sistema tan potente exista, creemos que la privacidad es esencial. Eso no significa solo mantener tus datos a salvo, sino tener a alguien en quien confías de verdad con tu bienestar.
Cómo defender tu privacidad
Si no construyéramos Gyroscope, probablemente lo haría otro, pero seguramente sería tu aseguradora, un gobierno o alguna entidad enorme y sin alma a la que no le importas de verdad y que seguramente lo haría mal. Esa concentración ya ha pasado en las redes sociales, la sanidad, la gran industria alimentaria y muchos otros sectores.
¿Hay alternativa? Somos solo un equipo pequeño con una suscripción simple, pero si conseguimos que suficiente gente lo use tenemos la oportunidad de dar forma a la historia y definir cómo vivirán nuestros descendientes, ojalá sin todas las enfermedades y problemas que hoy son normales.
Nuestro enfoque es nuevo: en lugar de anuncios, de vender datos, de que tu empresa pague tu cuidado o de cualquiera de los otros modelos donde tú no eres el cliente, dejamos que nuestros miembros paguen directamente todos los costes. Ahora mismo van ganando los modelos que se aprovechan de tu atención y empeoran tu salud, las mayores empresas de nuestra época, como Google y Facebook, están construidas sobre esa idea, porque a la gente le fastidia mucho pagar por las cosas.
A mucha gente no le gusta nada pagar por servicios, y es normal. Pero conviene entender que probablemente sea el mejor camino. Esta trampa de lo “gratis” y de la gratificación instantánea es justo como llegamos al lío en el que estamos. Por ahora no necesitamos que todo el planeta use Gyroscope. Por ahora bastan los primeros adoptantes, los líderes, quienes marcan tendencia y quienes están listos para cambiar y dispuestos a pagar su propia membresía. Con el tiempo, los demás vendrán detrás cuando vean que funciona.
¿Cuánto cuesta?
El precio es la pregunta más habitual. Lo entendemos. Nadie quiere gastar mucho dinero, y menos en esta economía donde ya todo es caro. Antes, este tipo de servicios costaba cientos de dólares, así que estaban totalmente fuera del alcance de casi todo el mundo. Es famoso que Bryan Johnson se gasta millones de dólares en un equipo de médicos para optimizar su longevidad... pero si no tienes millones para hacerte pruebas constantemente o contratar un médico de cabecera privado, ¿qué puedes hacer?
Nos centramos en dar la mejor experiencia posible, una que alargue tu vida muchos años y te dé miles de dólares de valor. Al repartir eso entre mucha gente y construir software reutilizable, podemos mantener los costes bajos y aun así dar miles de dólares de valor y alargar la vida de todos una década o más.
Muchas veces, cuando alguien dice que el precio es alto, en realidad quiere decir que no está recibiendo tanto valor. Así que en lugar de bajar más el precio, estamos optimizando la app para darte miles de dólares de valor y de ahorro. Todo por menos de un dólar al día.
Estamos simplificando el precio, pasando de un montón de niveles y opciones a un solo plan bueno: todo lo que necesitas por veintinueve dólares al mes (o algo menos con el plan anual y en ciertos países según el cambio). Antes teníamos distintas ofertas, promociones anuales y precios a medida para intentar contentar a todos, pero ahora quitamos todas las rebajas y pasamos a un único precio mensual para todo el mundo.
Si ya pagas por otras apps o servicios, puede que descubras que te vas a ahorrar cientos o incluso miles de dólares al cambiarte. O puedes usarlas todas juntas, porque Gyroscope se integra sin fricción con miles de otras apps y dispositivos.
¿Qué dicen los datos?
Hemos experimentado antes con opciones más baratas, incluso probamos un programa de “becas” para ofrecer tarifas subvencionadas. Por desgracia, no parecen funcionar.
Resulta que solo quienes pagan por el servicio parecen sacarle provecho y usarlo. Así que regalarlo (incluso a amigos) es en realidad hacerles un flaco favor. Cada pocos años probábamos a regalarlo a algunas personas con tarjetas de regalo, pero literalmente ninguna fue constante. En cambio, quienes pagaban cientos de dólares por nuestro programa X abrían la app muchas veces al día y estaban más contentos y satisfechos que quienes lo recibían gratis. Es contraintuitivo, pero resulta que es parte de la naturaleza humana.
Al fijar el precio de la nueva versión, revisamos nuestros datos y también años de ciencia y estudios sobre precios. Encontramos algunos estudios muy llamativos que han cambiado nuestra forma de entender la psicología humana y nos permiten ofrecer una experiencia más potente a nuestros miembros.
Un estudio (hecho en 2005 por Shiv, Carrnon y Ariely) dio a un grupo de personas una bebida energética de $2,89. Otras recibieron exactamente la misma bebida, pero con descuento, por solo 89 centavos. Después les hicieron una prueba de resolución de puzles. Quienes tomaron la bebida premium sin descuento rindieron mejor en las tareas mentales. Conclusión inesperada:el cerebro rinde distinto cuando pagas por un producto premium, y una versión con descuento puede ser incluso peor.
Eso nos da una pista sobre el precio. Un precio bajo que la gente paga sin pensar (y ni siquiera usa el servicio) es seguramente lo mejor para nuestro margen: más clientes y menos gasto de uso. Pero al final también menos resultados. Y un precio como $99 puede ser demasiado alto para algunas personas, así que así llegamos a $29, lo mismo que nuestra generación anterior de IA y aun así suficiente para pagar las facturas.
¿Y anual frente a mensual? Antes ofrecíamos precios anuales como forma de que la gente se comprometiera. Se considera una buena práctica para las empresas, porque cobras más por adelantado y reduces la fuga. Es normal querer pagar un año por adelantado, sobre todo cuando sale más barato o el 1 de enero, cuando la gente está motivada. Pensábamos que pagar por adelantado sería una buena forma de asegurar que la gente usara la app todo el año.
Sin embargo, resulta que puede salir mal. Mucha gente se apuntaba al plan anual y luego no lo usaba en la segunda parte del año, cuando ya se le pasaba la emoción inicial.
Un estudio de 1998 (de Gourville & Soman) sobre precios encontró que el fitness es una excepción a las ventajas del precio anual: el pago mensual aumentaba el uso, porque la gente se sentía más motivada por el “dolor” del pago a recuperar ese valor estando sana.
Con esa ciencia en la mano, recomendamos la nueva membresía mensual a todos nuestros miembros en lugar de exigir un compromiso de un año por adelantado. Aun así puedes elegir la opción anual, si prefieres priorizar el ahorro y estás seguro de que vas a ser constante.
Priorizar la sostenibilidad y la rentabilidad
En los últimos 10 años hemos perdido dinero casi todos los años, pese a mantener los costes lo más bajos posible. Aunque teníamos clientes de pago, hemos reinvertido todo eso y mucho más en ingeniería, diseño, servidores y más para intentar dar la mejor experiencia y resolver estos problemas difíciles del cuerpo humano.
Hasta ahora eso estaba bien, y hemos estado en modo investigación, centrados en hacer la mejor app posible más que en ganar dinero. Tenemos la suerte de contar con algunos de los mejores inversores semilla de Silicon Valley (los mismos que financiaron al principio a empresas pequeñas como Apple, Fedex, Fitbit, Peloton y muchas otras), que nos ayudaron a arrancar la empresa hasta tener el producto funcionando del todo. Ahora que la app está plenamente operativa y que el coste por persona ha subido mucho, es esencial cobrar un precio justo que refleje los costes continuos del servicio.
Esto nos permitirá no solo mantener la app en línea y cuidada, sino seguir mejorándola, hacer crecer el equipo y seguir haciéndola más inteligente y potente para mejorar tu vida.
También compartiremos más detalles con nuestra comunidad, con más transparencia sobre la sostenibilidad, las cifras agregadas de membresía (manteniendo siempre la privacidad de cada persona), la rentabilidad y la hoja de ruta, para que sepas de verdad adónde va tu membresía.
Puede que a alguna gente $1 al día le parezca más de lo que quiere invertir en su salud, o simplemente quiera una app muy barata. No pasa nada. Nuestro objetivo ahora es dar el mejor valor y los mejores resultados, no el precio más bajo. Antes intentábamos tener alternativas gratuitas y de bajo coste para contentar a todos, pero resulta que eso no ayuda a nadie y encarece o complica las cosas para los demás. Ahora nuestra prioridad es dar muchísimo valor diario a nuestros miembros, por un precio justo y asequible.
¿Y cómo es la experiencia en realidad?
Basta de teoría. Seguramente quieres verlo. Y lo mejor: la app está hoy mismo en la App Store, así que puedes buscar “Gyroscope”, entrar y empezar a usarla. No hay nada como recibir tu plan totalmente personalizado y hablar con tu propio coach. Es una experiencia mágica que todo el mundo debería probar al menos una vez.
Personalización
Ahora cada persona recibe una app completamente personalizada y a medida, así que las capturas pueden no ser exactamente lo que tú ves. Ya damos soporte a más de 50 idiomas, y puedes personalizarlo todo, desde el color hasta qué pestañas hay en tu navegación. Como Gyroscope es una experiencia tan personal, queremos que cada quien la haga suya de verdad.
Conoce a tu nuevo coach unificado
Ahora también puedes personalizar a tu coach, con 10 identidades únicas, algunas con aspecto humano y otras simplemente entidades difusas, todas cargadas con la última inteligencia y centradas 24/7 en ayudarte a vivir mejor.
Incluso puedes ajustar su personalidad. Si prefieres a alguien muy estricto o más relajado, que te escriba todo el rato o solo un par de veces por semana, que te dé mucha ciencia o explicaciones simples y fáciles, ahora eliges tú.
El nuevo chat del coach tiene una interfaz parecida al anterior, pero por dentro hemos cambiado a modelos punteros totalmente nuevos, incluidos el recién anunciado GPT o1 y las últimas tecnologías 4 omni. A medida que salgan nuevos avances, seguiremos actualizando el coach G1 para hacerlo lo más listo humanamente (o computacionalmente) posible.
La clave de una buena nutrición
También hemos resuelto el registro de comida. Probablemente ha sido la parte más difícil de construir Gyroscope y nos ha llevado los últimos 5 años, pero ya funciona.
Para que la gente consiga resultados reales en su composición corporal, faltaban dos piezas: el registro de nutrición y los insights. Primero necesitas datos precisos y luego entender qué dicen de verdad esos datos. Hasta ahora no existía ninguna de las dos.
Paso 1: haz fotos de tu comida. A nadie le gusta buscar ingredientes en una base de datos de alimentos y luego mirar (o adivinar) cuántos gramos hay en una onza. Así que la mayoría ni se molesta en registrar comida ni en mejorar su nutrición. Parece demasiado difícil. Y aunque puedas hacerlo, es poco probable que lo mantengas el resto de tu vida o muchos meses seguidos. Hacer una foto es infinitamente más fácil e intuitivo. Y ahora es incluso más preciso de lo que lo harías tú.
Paso 2: mira tus objetivos personalizados para saber exactamente qué comer. Eso te da una respuesta en tiempo real sobre la calidad y la cantidad de tus comidas. (Si son de baja calidad, llegarás a tu objetivo de calorías pero seguirás bajo de proteína). En algunos casos puede que necesites comer más, pero comida concreta.
Las métricas principales que hay que vigilar cada día son tus calorías y tu proteína. En niveles más altos hay más variables a considerar, como la fibra, los micronutrientes o el ayuno (y el juego te irá guiando por todas ellas), pero a quien quiere bajar de peso le sugerimos no distraerse y dominar primero esas dos.
Sigue haciendo falta que pongas algo de tu parte, pero Gyroscope 7.0 debería quitar de en medio todas las conjeturas. Puedes hacer una foto de todo lo que comes y todo se calculará bien por ti, como si tuvieras un equipo de una docena de nutricionistas expertos vigilándote.
Verás objetivos simples de cuánta proteína y cuántas calorías comer ese día. ¡Y podrás hablar con tu coach para pedir orientación o resolver dudas cuando lo necesites! O simplemente para que alguien note tu esfuerzo y te mantenga motivado, porque puede ser un proceso solitario (sobre todo si nadie a tu alrededor está intentando estar sano).
En lo que de verdad tienes que centrarte es en usar la app a diario el resto de tu vida (o hasta que puedas pasar a comer de forma intuitiva y hacer el mismo proceso mentalmente).
Esto no es una dieta corta ni un apaño rápido que haces hasta bajar de peso y luego dejas. Está pensado para ser una parte mínima pero esencial de tu rutina diaria, durante todo el tiempo que quieras seguir sano y vivo.
Siempre es el día uno
Aunque llevamos 10 años con Gyroscope, en muchos sentidos sigue pareciendo el día uno. Tenemos muchas más cosas emocionantes en la hoja de ruta.
¡La app que ves hoy es la peor que va a ser nunca! Aunque ya está bastante bien, esperamos que mejore 10 veces en los próximos meses y años.
A partir de hoy puedes conseguir por fin los cambios de estilo de vida que querías. Un cuerpo del que sentirte orgulloso y en el que confiar siempre. Un cerebro que va suave cuando toca decidir. Y ojalá una vida larga y productiva.
Todo en un mismo sitio. Con un plan nuevo, por un precio, te damos la bienvenida a Gyroscope One. Porque todos somos uno.
¿Listo para empezar? Tú eres el elegido al que estábamos esperando.