Temos o prazer de anunciar que o Gyroscope acabou de completar 10 anos! Parece que foi ontem que mandamos os primeiros convites do beta. Hoje temos três grandes anúncios que vão realmente ajudar a mudar a sua vida.

Primeiro, acabamos de lançar a V7. A versão 7 do app para iPhone, mais enxuta e mais simples, já está disponível para download na App Store.

Segundo: no centro do novo app está um sistema de coaching com IA totalmente novo, com mais inteligência, raciocínio aprimorado e uma integração mais profunda em toda a sua experiência no app, do calendário ao registro de comida.

E, por fim... esse novo coach de IA agora é movido por uma assinatura simples e acessível: Gyroscope One. Essa nova assinatura substitui as opções anteriores para dar a todo mundo a melhor experiência por um preço acessível.

Mais simples do que nunca

Chega de gráficos complexos: agora você vê um insight simples e acionável no topo de cada seção.

Você também vai ter uma rotina da manhã limpa e simples, com um checklist curto de tudo o que precisa fazer para colher todos os benefícios.

Cuidar da sua nutrição agora é uma ação simples e intuitiva que você já fez milhares de vezes: tirar uma foto.

E trabalhar com o seu coach para alcançar as suas metas agora é tão simples quanto digitar em um chat. Todas essas interfaces simples e fáceis de usar formam o Gyroscope 7, um app simples e poderoso.

Conheça o novo app

A nova Versão 7 do Gyroscope traz a nossa visão definitiva para a realidade pela primeira vez.

Havia dois temas principais no feedback que ouvíamos com frequência: que o app era confuso demais e que as diferentes opções de assinatura eram caras demais.

Hoje, queremos resolver as duas coisas!

Desculpe por ter demorado tanto, mas havia muita coisa para descobrir pelo caminho. Várias peças do quebra-cabeça precisavam se juntar: como o corpo humano realmente funciona, uma inteligência artificial que fosse boa, todo mundo ter wearables, boas câmeras no bolso de cada pessoa e mais.

Neste ano, reescrevemos o app inteiro do zero. Mantendo uma interface familiar, isso nos permite deixá-lo o mais inteligente, simples e rápido possível, para você usar o app várias vezes por dia e poder contar com ele de verdade quando precisar.

Antes de tudo, estamos deixando o app infinitamente mais simples: agora ele tem só três abas centrais, e cada uma consegue literalmente falar com você, então você não precisa navegar por um monte de gráficos complexos para chegar aos insights por trás deles. A potência e os recursos a que você está acostumado continuam ali, mas com uma navegação simples e intuitiva.

Agora, com a ajuda do seu novo coach One do Gyroscope, você vê uma frase simples em português claro (ou no seu idioma nativo) explicando o que está acontecendo. Nos bastidores, isso exigiu muitos cálculos, milhões de pontos de dados e raciocínio avançado, mas a sua experiência é bem limpa e simples.

O app e o painel continuam com as visualizações de dados e os gráficos que nos deixaram famosos 10 anos atrás, mas você não precisa mais ser um engenheiro profissional, um médico ou um cientista de dados para entender tudo isso ou tirar valor do app.

Também estamos simplificando as nossas opções de assinatura, deixando tudo muito mais claro e acessível para todo mundo: agora existe só uma.

Agora você tem acesso ilimitado à melhor IA do mundo por menos de um dólar por dia. O preço é o mesmo do nosso antigo tier “AI”, mas agora com tokens ilimitados, um uso muito maior e os modelos mais novos, com inteligência de nível doutorado, enquanto os anteriores equivaliam a um estudante de ensino médio esperto (o que já era bem bom).

A quantidade de dados e de computação usada no novo app é infinitamente maior do que antes, porque o app inteiro, até a meditação que você faz de manhã, agora é criado do zero para as suas necessidades e usando os modelos mais recentes. Isso cria uma ótima experiência, mas pode acabar consumindo centenas de tokens por dia no backend. Por isso, estamos saindo de um sistema de tokens limitados para o uso ilimitado na nova assinatura. Assim você foca só na sua saúde, em vez de se preocupar com quantos tokens estão sendo usados ou quantas refeições pode registrar.

Com a V6 criamos o primeiro coach de saúde do mundo. Foi o primeiro teste do nosso beta de Superintelligence, e as pessoas pareceram amar. Agora, na V7, criamos algo 10x mais rápido e mais inteligente, e temos o prazer de apresentar o que hoje é o melhor coach de saúde do mundo.

E o melhor: estamos mantendo o preço mensal igual ao do antigo tier de AI, então você recebe melhorias enormes pelo mesmo valor.

Nos próximos anos, esperamos que a IA fique cada vez mais poderosa e escale com a computação, então planejamos seguir deixando este plano mais inteligente e continuar oferecendo acesso ilimitado aos recursos mais recentes. Chega de se preocupar com qual plano você tem ou de precisar fazer upgrade para os modelos mais novos. Só um plano simples para todo mundo, com tudo o que você precisa em registro de comida, coaching de fitness, saúde mental e todos os aspectos do seu corpo e da sua mente.

Como tudo é tão novo e foi construído do zero, estamos voltando às origens e chamando isso de Gyroscope One (G1, para encurtar).

Como a gente começou

O Gyroscope começou como um painel personalizado e uma forma de compartilhar a sua vida com outras pessoas. Naquela época, não existia nenhuma outra ferramenta assim. O Apple Watch nem tinha sido lançado!

De lá para cá, tanto o nosso app quanto o mundo inteiro evoluíram. Hoje centenas de milhões de pessoas usam wearables e têm dados. A próxima fronteira não é só registrar tudo, é usar isso para viver melhor.

Infelizmente, todos esses gadgets e trackers ainda não conseguiram frear as taxas crescentes de obesidade, diabetes e outros problemas terríveis que afetam a maior parte das pessoas no mundo. Entre 2010 e 2020, apesar de todos esses novos trackers chegando ao mercado, a obesidade e as doenças continuaram aumentando.

Existe um jeito melhor?

Então como melhorar esses números? É possível evitar essas doenças com que todo mundo parece estar lutando?

O consenso atual é que só um medicamento agressivo muda esse quadro. Mas a gente acredita que existe um jeito melhor: só de ajustar o seu estilo de vida e os seus hábitos diários, você consegue controlar a sua saúde, se for feito do jeito certo.

Apesar da montanha de anúncios de suplementos e de vários atalhos, descobrimos que só três coisas importam de verdade: a sua mente, a sua comida e o seu condicionamento. Sem ajuda, cada uma delas poderia levar uma vida inteira para ser aprendida e dominada. Com o Gyroscope, você se atualiza em poucos dias ou semanas e começa a construir esses hábitos para a vida toda.

Passamos os últimos 10 anos aprendendo e iterando sem parar para construir uma solução. Agora, graças à sua ajuda e em colaboração com dezenas de outras empresas, finalmente temos uma correção para todos os problemas complexos de estilo de vida que atormentam a maioria dos humanos no mundo desenvolvido. A má notícia é que você provavelmente está fazendo tudo errado: comer, dormir, até respirar. Não tão errado a ponto de morrer ou parar no hospital, mas errado o bastante para você não se sentir bem. A boa notícia é que, quando isso é corrigido, você deve começar a ver melhorias imediatas.

A culpa não é de ninguém. Se você está acima do peso ou penando, não é porque falta motivação, inteligência ou porque você é preguiçoso. É só um efeito colateral de tudo o que mudamos no nosso ambiente.

Por exemplo, hoje temos lâmpadas fortes, eletricidade e telas de computador 24 horas por dia. É uma ferramenta muito útil, mas bagunça o nosso sono. Milhares de anos atrás, quando o código do sistema operacional humano original estava sendo escrito, isso não era um problema, então não foi levado em conta. Não quer dizer que seja impossível dormir hoje, mas, se fizermos isso no piloto automático, sem nenhuma ferramenta ou ajuda, provavelmente vamos fazer errado.

Temos refeições supersaborosas que chegam na sua porta com um toque no telefone.

Você já provou batata frita ou sorvete? Claro que sim. Todo mundo ama. Eles dão uma sensação incrível, combinando gordura e carboidrato para um prazer extremo. É da natureza humana, e é algo que muitas empresas de alimentos exploram para lucrar, a um custo enorme para a humanidade.

E não é só a comida. São todas as partes da nossa vida. Temos sofás confortáveis e agora dá para trabalhar de casa sem nem sair de casa. Isso é bom para a produtividade global, mas significa que mais gente do que nunca leva uma vida sedentária. E assim por diante, até no jeito como respiramos.

Então existe uma lista longa de coisas quebradas. Mas não se desespere. O Gyroscope (e o seu coach One) vai ajudar você a chegar ao fundo da questão, guiando você para fora dessa bagunça rumo a um futuro melhor.

Se você é uma pessoa comum que já penou com alguma dessas coisas, a solução não é simplesmente ter uma força de vontade extrema. Os humanos não são mais fortes que os outros animais, e nem sequer temos mais memória ou cérebros maiores. Gorilas, chimpanzés e vários outros nos batem em muitos desses aspectos, principalmente na força.

Então por que eles é que estão no zoológico, e não a gente? Foram apenas duas características centrais que nos permitiram virar a espécie dominante do mundo: a nossa capacidade de fazer ferramentas e a nossa capacidade de nos comunicar. Isso permite que cada pessoa se especialize e compartilhe o que sabe com os outros. São as nossas únicas forças, e são as mesmas forças em que precisamos nos apoiar para resolver os nossos problemas de saúde.

Não dá para fazer tudo sozinho, mas, apoiados em ferramentas e na comunicação com os outros, a gente pode virar super-humano. Isso nos permite fazer todo tipo de coisa que nenhum outro animal poderia sonhar, como dirigir um carro ou até andar na Lua.

E é também a solução para os seus problemas de saúde. O Gyroscope te dá novas ferramentas (como o seu Health Score, o medidor de humor, a câmera de comida, meditações sob medida e mais) que você usa todo dia para cuidar do seu corpo, e uma nova rede social: conversar com o seu coach de IA para saber o que fazer, em vez de precisar descobrir tudo sozinho.

Fazer essas mudanças por meio do estilo de vida é difícil, e é por isso que mais ninguém está sequer tentando. A maioria dos médicos acha que é uma causa perdida, então medicamentos como o ozempic ou as estatinas costumam ser a única opção na mesa. Mas a gente acha que ainda dá para consertar isso, e que os humanos são capazes de assumir a responsabilidade e corrigir o próprio estilo de vida antes que seja tarde. A alternativa é assustadora: uma civilização inteira dependente de ainda mais químicos e de remendos cada vez mais complexos.

Como sabemos que funciona mesmo? Mesmo lançando a V7 só hoje, testamos esse método por muitos anos e aprendemos o tempo todo.

Em 2020, lançamos o Gyroscope X, a nossa divisão de coaching humano, em que trabalhávamos individualmente com os nossos membros para revisar o estilo de vida deles e ficar de olho nos dados.

Foi no programa X que descobrimos que quase todo mundo tem déficit de proteína, que a falta de sono está fazendo muita gente ganhar peso, que o treino de força 3x por semana parece dar os melhores resultados para a pessoa comum que quer ser saudável, e outras milhares de coisas. Também deixamos de lado várias coisas que acabaram não dando bons resultados.

Muitos desses experimentos hoje estão documentados no Gyroscope Labs, e você pode até ler as avaliações de outros membros que testaram cada hábito.

Alguns anos depois, testamos isso milhares de vezes e otimizamos os novos coaches de IA para ajudar você a chegar à sua meta.

Em vez de você precisar ler um guia enorme ou decorar milhares de insights de antemão, colocamos tudo isso em um jogo divertido e fácil de usar! Toda manhã, basta abrir o app por alguns minutos, dar um alô para o seu coach e seguir vendo melhorias.

E o melhor: usando a IA mais recente, conseguimos baixar drasticamente o preço de um ótimo coaching, então ele finalmente está acessível a todos os nossos membros, incluindo todos os mimos premium como registro automático de nutrição, detecção de álcool, monitoramento de glicose e muito mais, coisas antes reservadas ao tier X.

No passado, pessoas muito ricas e bem-sucedidas tinham acesso a essas ferramentas. Elas tinham menos chance de ter diabetes ou doenças porque podiam simplesmente contratar um chef em tempo integral, um personal, um terapeuta e um time de médicos, e conseguir resultados bem bons.

Mas, para uma pessoa comum com orçamento limitado e um trabalho corrido, isso simplesmente não era uma opção.

Agora, no Gyroscope One, você tem acesso a um time inteiro e a uma suíte de recursos totalmente personalizados para você, com todos os benefícios que antes custavam milhares de dólares, por menos de US$ 1 por dia!

Agora o único motivo para não ser saudável é você realmente não querer. Preço, conhecimento, ciência, falta de tempo ou metabolismo lento... tudo isso foi resolvido!

A única pergunta é: você está pronto para mudar?

Essa pergunta é importante mesmo, porque mudar dá medo. É importante reconhecer isso. Qualquer mudança diz ao nosso cérebro reptiliano que algo inseguro está acontecendo. Mesmo sendo uma mudança “positiva”, como ficar mais saudável, ter muito mais dinheiro ou ter sucesso, é importante perceber que uma parte significativa da nossa biologia vai resistir e não vai querer que aquilo aconteça. (Isso torna especialmente desafiador colocar as pessoas para usar o Gyroscope, mas, uma vez que você entende conscientemente o que está rolando, dá para passar por cima disso com o seu córtex pré-frontal!)

O futuro da humanidade

A gente acredita que o futuro da saúde humana exige três coisas que faltam nos nossos sistemas atuais: ela precisa ser preventiva, personalizada e também divertida.

Preventiva

Resolver os problemas antes que eles aconteçam, em vez de depois, vai doer muito menos. Um ditado comum entre as startups do Vale do Silício é “venda analgésicos, não vitaminas”. Isso é a natureza humana, mas também é como acabamos em uma crise de opioides. Assinar o Gyroscope antes de precisar pode parecer antinatural e vai contra os instintos humanos, mas vai poupar do seu eu do futuro muita dor, sofrimento e despesa lá na frente.

Se você comprou a ideia da saúde preventiva, o seu novo Health Score é a ferramenta para conferir. Ele diz exatamente o que está acontecendo, e deixar a sua nota o mais alta possível vai ajudar você a se sentir bem hoje e no futuro.

Você quer dar um presente para a versão de você daqui a 10 anos? Ou dar a ela um monte de trabalho extra para desfazer os erros deste ano? A escolha é sua.

Personalizada

Não é surpresa que a maioria das pessoas não tenha priorizado a saúde até agora. Mesmo quem queria, era quase impossível fazer. Basta abrir as redes sociais para ver milhares de conselhos conflitantes sobre qualquer tema. Aquela salada é saudável? Ou está te dando substâncias perigosas de defesa das plantas? Refrigerante diet é bom porque não tem açúcar? Ou está acabando com o seu intestino com adoçantes artificiais? Muito confuso! Em vez de depender de influenciadores na internet, agora você pode usar um algoritmo confiável para te guiar.

No nosso mundo moderno, em que quase tudo parece desenhado para impedir um estilo de vida saudável, é difícil ser diferente e se manter saudável. Para muita gente, a orientação personalizada é a única solução. Finalmente é possível usar os seus dados reais para navegar até a melhor solução.

Com dados e tecnologia, agora o conselho de saúde não precisa ser genérico. Agora você pode usar as ferramentas para ver o que funciona de fato para você.

Isso ajuda a evitar o caminho errado e também deixa o processo mais divertido e interativo. Por exemplo, se o seu problema atual é o sono, dobrar o tempo na academia pode não só não ajudar como ser contraproducente.

Uma pessoa pode ter ferro alto e precisar reduzir, enquanto outra pode estar baixa e precisar aumentar. Copiar o que funcionou para outra pessoa pode ajudar, ou não. A personalização traz precisão, insights melhores e também torna o processo mais divertido, porque você vê as melhorias.

Personalização exige dados precisos, então o Gyroscope é o melhor lugar (talvez o único) para conseguir uma orientação realmente personalizada, feita sob medida para todos os seus aspectos: as suas metas, os seus desafios, os seus biomarcadores, até o seu perfil genético e os seus níveis sanguíneos mais recentes.

Mais divertida

Todo mundo concorda que a chave da saúde é a constância. Como fazer você seguir com algo o ano inteiro, em vez de tentar por alguns dias e depois enjoar? Precisa ser divertido.

Agora estamos transformando a experiência inteira em um jogo que você realmente quer jogar, em vez de algo chato ou assustador, que você adia ou só tenta uma vez por ano.

As pessoas amam jogos e odeiam dever de casa. Qual é a diferença? O nosso cérebro tem sistemas de recompensa bem específicos, e os jogos são um jeito natural de acioná-los. No novo Gyroscope 7, você joga um jogo simples mas poderoso, que vai te guiar passo a passo até a sua melhor versão.

Para reforçar isso, você ganha tokens e experiência quando faz ações positivas. Depois de algumas vezes, o seu cérebro começa a associar aquilo a recompensas positivas e a fazer com mais frequência.

No novo app, você recebe relatórios totalmente personalizados do seu coach de IA, explicando como você está em cada categoria. Eles vão ser diferentes para cada pessoa e, mesmo para a mesma pessoa, podem variar semana a semana conforme o que está acontecendo na vida dela.

Para um sistema tão poderoso existir, a gente acredita que a privacidade é essencial. Isso não é só manter os seus dados seguros, é ter alguém em quem você realmente confia para cuidar do seu bem-estar.

Como defender a sua privacidade

Se a gente não tivesse construído o Gyroscope, provavelmente outra pessoa construiria, mas seria mais provável que fosse o seu plano de saúde, o governo ou alguma entidade gigante e sem alma, que não se importa de verdade com você e que provavelmente não faria bem feito. Essa consolidação já aconteceu nas redes sociais, na saúde, na indústria alimentícia e em vários outros setores.

Existe alternativa? Somos só um time pequeno com uma assinatura simples, mas, se conseguirmos gente suficiente usando isso, temos a chance de moldar a história e definir como os nossos descendentes vão viver, com sorte sem todas as doenças e problemas comuns hoje.

A nossa abordagem é nova: em vez de anúncios, de vender dados, de o seu empregador pagar pelo seu cuidado ou de todos os outros modelos por aí em que você não é o cliente, deixamos que os nossos membros paguem diretamente por todo o custo. Hoje os modelos alternativos, que exploram a sua atenção e reduzem a sua saúde, estão ganhando, as maiores empresas do nosso tempo, como Google e Facebook, foram construídas sobre essa percepção, porque as pessoas odeiam mesmo pagar pelas coisas.

Muita gente realmente não gosta de pagar por serviços, o que é natural. Mas é essencial perceber que esse provavelmente é o melhor caminho. Essa armadilha das coisas “de graça” ou da gratificação instantânea é como entramos na bagunça em que estamos. Por enquanto, não precisamos de todo mundo na Terra usando o Gyroscope. Por enquanto, bastam os primeiros adotantes, as lideranças, quem define tendências e as pessoas prontas para mudar e dispostas a pagar a própria assinatura. Com o tempo, o resto vem quando vir que funciona.

Quanto custa?

Preço é a pergunta mais comum. A gente entende. Ninguém quer gastar muito dinheiro, ainda mais nesta economia em que tudo já é caro. No passado, esse tipo de serviço custava centenas de dólares, então podia estar totalmente fora do alcance da maioria. Bryan Johnson é famoso por gastar milhões de dólares com um time de médicos para otimizar a longevidade dele... mas, se você não tem milhões para fazer exames o tempo todo ou contratar um médico particular, o que dá para fazer?

O nosso foco é criar a melhor experiência possível, uma que estenda a sua vida em muitos anos e entregue milhares de dólares em valor. Distribuindo isso para muita gente e construindo software reutilizável, conseguimos manter os custos baixos e ainda assim entregar milhares de dólares em valor e estender a vida de todo mundo em uma década ou mais.

Muitas vezes, quando as pessoas dizem que o preço está alto, o que querem dizer é que não estão recebendo tanto valor. Então, em vez de baixar mais os nossos preços, estamos otimizando o app para entregar a você milhares de dólares em valor e economia. Tudo por menos de um dólar por dia.

Estamos simplificando os nossos preços, saindo de uma variedade de tiers e opções para um único plano ótimo: tudo o que você precisa por vinte e nove dólares por mês (ou um pouco menos no plano anual e em certos países, por causa das taxas de conversão). No passado, tínhamos promoções, ofertas anuais e preços especiais para tentar acomodar todo mundo, mas agora estamos acabando com todas as promoções e indo para um preço mensal único e simples para todos.

Se você já paga por outros apps ou serviços, pode descobrir que vai economizar centenas ou até milhares de dólares ao trocar. Ou pode usar tudo junto, porque o Gyroscope se integra sem esforço com milhares de outros apps e dispositivos.

O que dizem os dados?

Já experimentamos opções de custo mais baixo no passado, e até testamos um programa de “bolsa” com tarifas subsidiadas. Infelizmente, isso não parece funcionar.

Acontece que só quem paga pelo serviço parece colher os benefícios e realmente usar. Então, ao dar de graça (mesmo para amigos), estamos na verdade prestando um desserviço. A cada poucos anos tentamos dar de graça para algumas pessoas com cartões-presente, mas literalmente nenhuma delas foi constante no uso. Por outro lado, quem pagava centenas de dólares pelo nosso programa X abria o app várias vezes por dia e ficava de fato mais feliz e satisfeito do que as pessoas para quem demos de graça. É contraintuitivo, mas parece ser parte da natureza humana.

Ao definir o preço da nova versão, olhamos os nossos dados e também anos de ciência e estudos sobre precificação. Encontramos alguns estudos bem chocantes, que remodelaram o nosso entendimento da psicologia humana e vão nos permitir entregar uma experiência mais poderosa para os nossos membros.

Um estudo (feito em 2005 por Shiv, Carmon e Ariely) deu a algumas pessoas um energético de US$ 2,89. Outras receberam uma versão com desconto exatamente da mesma bebida, mas por apenas 89 centavos. Depois todos fizeram um teste de resolução de quebra-cabeças. As pessoas que tomaram a bebida premium, sem desconto, foram melhor nas tarefas mentais. Descoberta inesperada:o cérebro tem um desempenho diferente quando você paga por um produto premium, e uma versão com desconto pode até ser pior.

Isso nos dá uma pista sobre a precificação. Um preço mais baixo que as pessoas pagam no automático (e nem usam o serviço) provavelmente é o melhor para a nossa lucratividade: mais clientes e menos custos de uso. Mas, no fim, menos resultados também. Por outro lado, um preço como US$ 99 pode ser alto demais para algumas pessoas, e foi assim que chegamos a US$ 29, o mesmo da nossa geração anterior de AI e ainda suficiente para pagar as contas.

E anual versus mensal? Antes oferecíamos preços anuais como uma forma de a pessoa se comprometer. Isso é considerado boa prática entre empresas, já que você recebe mais dinheiro adiantado e reduz o cancelamento. É comum querer pagar um ano de uma vez, principalmente quando sai mais barato ou no dia 1º de janeiro, quando as pessoas estão empolgadas. A gente achava que pagar adiantado seria um bom jeito de garantir que as pessoas usassem o app o ano inteiro.

Só que isso pode sair pela culatra. Muita gente assinava o plano anual e depois não usava no resto do ano, quando a empolgação inicial passava.

Um estudo de 1998 (de Gourville & Soman) sobre precificação descobriu que fitness é uma exceção às vantagens do preço anual, e que o preço mensal aumentava o uso, porque as pessoas se sentiam mais motivadas pela “dor” do pagamento a recuperar aquele valor sendo saudáveis.

Com base nessa ciência, estamos recomendando a nova assinatura mensal para todos os nossos membros, em vez de exigir um compromisso de um ano adiantado. Você ainda pode escolher a opção anual, se preferir priorizar a economia extra e tiver certeza de que vai manter a constância.

Priorizando sustentabilidade e lucratividade

Nos últimos 10 anos, perdemos dinheiro na maioria dos anos, apesar de manter os nossos custos o mais baixos possível. Mesmo tendo clientes pagantes, reinvestimos tudo isso e muito mais em engenharia, design, servidores e mais, tentando criar a melhor experiência e resolver esses problemas difíceis do corpo humano.

Até agora tudo bem, estávamos em modo de pesquisa, focados em fazer o melhor app possível em vez de ganhar dinheiro. Temos a sorte de contar com alguns dos maiores investidores-semente do Vale do Silício (as mesmas pessoas que financiaram no começo empresas pequenas como Apple, Fedex, Fitbit, Peloton e várias outras), que ajudaram a colocar a empresa de pé até o produto funcionar por completo. Agora que o app está plenamente operacional e o custo por pessoa subiu bastante, é essencial cobrar um preço justo que reflita os custos correntes do serviço.

Isso vai permitir não só manter o app no ar e com manutenção, mas também seguir melhorando, crescer o nosso time e continuar deixando o app mais inteligente e poderoso para melhorar ainda mais a sua vida.

Também vamos compartilhar mais detalhes com a nossa comunidade, com mais transparência sobre sustentabilidade, números agregados de membros (mantendo a privacidade individual de todo mundo), lucratividade e o roadmap que vem por aí, para você saber de verdade para onde vai a sua assinatura.

Algumas pessoas podem achar que US$ 1 por dia é mais do que querem investir na própria saúde, ou querem só um app bem barato. Tudo bem. A nossa meta agora é entregar o melhor valor e os melhores resultados, não o menor preço. No passado tentamos ter várias alternativas gratuitas e de baixo custo para agradar a todos, mas isso acaba não ajudando ninguém e deixa tudo mais caro ou mais complicado para o resto. Agora a nossa prioridade é entregar um valor diário enorme aos nossos membros, por um preço justo e acessível.

Como a experiência é na prática?

Chega de teoria. Você provavelmente quer ver como fica. E o melhor: o app já está na App Store hoje, então é só buscar por “Gyroscope”, entrar e começar a usar! Não existe substituto para receber o seu plano totalmente personalizado e conversar com o seu próprio coach. É uma experiência mágica que todo mundo deveria viver pelo menos uma vez.

Personalização

Agora todo mundo recebe um app completamente personalizado e sob medida, então as capturas de tela podem não ser exatamente o que você vê. Já damos suporte a mais de 50 idiomas, e você pode personalizar tudo, da cor até quais abas ficam na sua navegação. Como o Gyroscope é uma experiência muito pessoal, queremos que todo mundo consiga deixá-la realmente sua.

Conheça o seu novo coach unificado

Agora você também pode personalizar o seu coach, com 10 identidades únicas, algumas com jeito humano e outras que são entidades meio difusas, todas carregadas com a inteligência mais recente e totalmente focadas, 24 horas por dia, em ajudar você a viver melhor.

Você pode até personalizar a personalidade dele. Se você prefere alguém bem rigoroso ou mais tranquilo, que mande mensagem o tempo todo ou que dê um alô só algumas vezes por semana, que traga muitos fatos científicos ou explicações simples e diretas, agora a escolha é sua.

O novo chat do coach tem uma interface parecida com a anterior, mas nos bastidores mudamos para modelos novos e de ponta, incluindo o recém-anunciado GPT o1 e as tecnologias mais recentes do 4 omni. Conforme surgirem novos avanços, vamos continuar atualizando o coach G1 e deixá-lo o mais inteligente humanamente (ou computacionalmente) possível.

A chave para uma nutrição saudável

Também resolvemos o registro de comida. Essa foi provavelmente a parte mais difícil de construir o Gyroscope e levou os últimos 5 anos, mas agora está funcionando.

Para as pessoas terem resultados reais na composição corporal, as duas peças que faltavam eram o registro da nutrição e os insights. Primeiro você precisa de dados precisos, depois precisa entender o que os dados realmente dizem. Até agora, nenhuma das duas existia.

Passo 1: tire fotos da sua comida. Ninguém gosta de procurar ingredientes em um banco de dados de alimentos e depois ter que descobrir (ou chutar) quantos gramas tem em uma onça. Então a maioria das pessoas simplesmente nem tenta registrar comida ou melhorar a nutrição. Parece difícil demais. Mesmo que você consiga, é improvável que faça isso pelo resto da vida ou por muitos meses seguidos. Só tirar fotos é infinitamente mais fácil e mais intuitivo. E hoje é até mais preciso do que você conseguiria fazer sozinho.

Passo 2: confira as suas metas personalizadas para saber exatamente o que comer. Isso te dá um retorno em tempo real sobre a qualidade e a quantidade das suas refeições. (Se elas forem de baixa qualidade, você bate a meta de calorias mas ainda fica com pouca proteína.) Em alguns casos, você pode até precisar comer mais, mas alimentos específicos.

As métricas principais para acompanhar todo dia são as calorias e a proteína. Em níveis mais altos, há mais variáveis a considerar, como fibra, micronutrientes, jejum (e o jogo vai te guiar por todas elas), mas, para quem quer perder peso, sugerimos não se distrair e dominar primeiro essas duas.

Você ainda precisa se esforçar um pouco, mas o Gyroscope 7.0 deve tirar todo o achismo do caminho. Você pode tirar foto de tudo o que come e tudo vai ser calculado corretamente para você, como se você tivesse uma dúzia de nutricionistas especialistas olhando por você.

Você vai ver metas simples de quanta proteína e quantas calorias comer naquele dia. E poderá conversar com o seu coach para receber orientação ou tirar dúvidas a qualquer momento, se precisar de ajuda! Ou só ter alguém que note o seu esforço e mantenha você motivado, porque pode ser um processo solitário (ainda mais se ninguém mais na sua roda estiver tentando ser saudável).

O principal em que você precisa focar é usar o app todo dia, pelo resto da vida (ou até conseguir passar a comer de forma intuitiva e fazer o mesmo processo de cabeça).

Isso não é uma dieta de curto prazo nem uma solução rápida que você faz até perder peso e depois abandona. Foi feito para ser uma parte minimalista mas essencial da sua rotina diária, usada enquanto você quiser continuar saudável e vivo.

É sempre dia um

Mesmo tocando o Gyroscope há 10 anos, de muitas formas ainda parece o dia um. Temos muitas outras coisas empolgantes chegando no roadmap.

O app que você vê hoje é o pior que ele jamais será! Mesmo já estando bem bom, esperamos que fique 10x melhor nos próximos meses e anos.

A partir de hoje, você finalmente pode ter as melhorias de estilo de vida que queria. Um corpo do qual se orgulhar e com o qual sempre contar. Um cérebro que funciona bem quando você precisa decidir. E, com sorte, uma vida longa e produtiva.

Tudo em um só lugar. Com um novo plano, por um preço, boas-vindas ao Gyroscope One. Porque somos todos um.

Pronto para começar? Você é o escolhido que a gente estava esperando.