Wir stellen vor: Ziele auf Gyroscope
Schau dir deine Werte nicht nur an, ändere sie! 📈
Wir freuen uns sehr, ein großes Feature anzukündigen, an dem Mahdi und ich die letzten Monate gearbeitet haben, das Neueste in Gyroscope Pro.
Gyroscope führt alle deine Daten zusammen, damit du sie verstehst und teilen kannst. Es macht Spaß zu sehen, was du geschafft hast, aber der Hauptgrund, warum die meisten Schlaf, Schritte oder Produktivität tracken, ist der Wunsch, das alles zu verbessern.
Jetzt gibt es endlich das passende Werkzeug!
Ein paar Klicks genügen, um ein Ziel für die Woche zu starten. Alles baut auf dem auf, was du letzte Woche gemacht hast, du musst dich also nur entscheiden, was du erreichen willst…
Sagen wir, du willst diese Woche mehr meditieren. Meditation hat viele positive Effekte (und wir tracken sie jetzt über die Achtsamkeitseinheiten in iOS10), aber es ist schwer, konsequent daran zu denken.
Wenn du gerade erst anfängst, schlagen wir dir vielleicht nur 10 Minuten am Tag vor. Wenn du das schon eine Weile machst, bekommst du die Option, zu verdoppeln oder einfach zu wiederholen, was du letzte Woche geschafft hast.
Ein anderes Beispiel für ein Ziel ist, weiter oder öfter zu laufen. Laufen ist ebenfalls eine gesunde Sache, aber all diese Forschung bringt dir nichts, wenn du selbst nicht daran denkst.
Du kannst nur ein Ziel für die Woche setzen und dich voll darauf konzentrieren, oder mit drei getrennten Zielen aufdrehen. Vielleicht willst du zum Beispiel regelmäßig trainieren, aber auch genug schlafen, um dich zu erholen. Oder viel Arbeit schaffen und trotzdem täglich meditieren oder Rad fahren, damit du nicht ausbrennst.
Ziele lassen sich sowohl über die Website als auch über die iPhone-App starten.
Bei jedem Ziel siehst du deinen Fortschritt über die ganze Woche.
Was wir anders machen
Ziele gibt es in vielen Apps, aber oft funktionieren sie am Ende nicht. Als wir angefangen haben, Ziele auf Gyroscope zu bauen, haben wir überlegt, woran diese alten Systeme meistens scheitern und wie wir das bei Gyroscope verhindern. Ein paar Dinge machen wir anders, und wir glauben, dass diese Ziele dadurch in deinem Leben viel mehr bewirken.
Einfache, erreichbare Wochenziele
Ziele sind oft langfristige Monats- oder Jahresprojekte, aber die sind meistens zu ehrgeizig, und die Begeisterung hält nicht. 20 Pfund abnehmen oder 1.000 Meilen laufen klingt anfangs spannend, aber es ist wirklich schwer, dranzubleiben, vor allem nach ein paar Wochen oder wenn etwas schiefgeht.
Wir wollten, dass Ziele auf Gyroscope kleine, machbare Projekte sind, die Spaß machen, die du schnell schaffst und feierst, um dann etwas anderes oder etwas noch Schwereres zu probieren. Wenn du scheiterst, ist das keine große Sache, versuch es einfach nächste Woche wieder.
An deinem eigenen Durchschnitt orientiert
Statt allen dieselbe magische Zahl vorzusetzen, du brauchst 10.000 Schritte oder solltest auf 10 % Körperfett kommen, musst du dich nur Schritt für Schritt gegenüber der letzten Woche steigern. Du misst dich mit dir selbst, nicht mit irgendeinem Durchschnittsmenschen.
Wenn du normalerweise 2.000 Schritte machst, sind schon 2.500 pro Tag eine große Leistung. Für andere sind 30.000 ein normaler Tag und 40.000 die Herausforderung. Jedes Ziel ist auf dich zugeschnitten und als leicht, mittel oder schwer eingestuft.
Positive Rückkopplung
Weil wir all diese Daten im Hintergrund tracken und sie sich den Tag über laufend aktualisieren, sehen wir, wie du stehst, und passen auf, dass du nicht zurückfällst. Je mehr Daten hereinkommen, desto besser können wir dich mit nützlichen Tipps und Erinnerungen näher an dein Ziel bringen.
Deinen Fortschritt im Blick behalten
Aufmerksamkeit ist einer der größten fehlenden Faktoren, wenn es darum geht, an seinen Zielen dranzubleiben. Wir haben alle volle Tage, und Zusätzliches wie Meditieren oder ein extra Workout vergisst man leicht.
Früher konntest du dir ein Ziel einmal setzen (oft am Jahresanfang) und es dann monatelang vergessen. Damit ist Schluss.
Überall sichtbar
Sieh deine Ziele überall: in der App, in deinen Benachrichtigungen, auf der Gyroscope-Website und in der Chrome-Erweiterung am Rechner. Was auch immer das Thema deiner Woche ist, wir erinnern dich ständig daran, dass deine Ziele Vorrang haben, und zeigen dir, ob du im Plan bist oder hinterherhängst.
Der Pfeil oben am Balken zeigt, wie weit die Woche ist, und du kannst leicht vergleichen, wie weit du bei deinem Ziel bist.
Zeig, was du schaffst
Statt einer einsamen Angelegenheit machen wir es dir leicht, deine Ziele zu teilen und deinen Fortschritt zu zeigen. Sich mit anderen zu messen und von Freunden angefeuert zu werden, ist oft der Unterschied zwischen Erfolg und Scheitern.
Für viele ist die abschließende Zielkarte im Wochenreport ein großer Ansporn, die ganze Woche dranzubleiben. Setz dir jetzt ein Ziel und du siehst deine Ergebnisse nächsten Montag in deinem Wochenreport.
Chrome-Erweiterung
Die Chrome-Erweiterung hat jetzt ein neues Theme, das dich bei jedem neuen Tab an deinen Zielfortschritt erinnert.
Stell deine Erweiterung auf das Ziele-Theme, wenn du eine zusätzliche Erinnerung willst.
Ziele enden jeden Montag, damit du deine Ergebnisse im Wochenreport bekommst.
Sieh dir deine Ziele auf Gyroscope an und leg los!
Ziele sind das neueste Feature von Gyroscope Pro, das inzwischen viele Werkzeuge mitbringt, um alles in deinem Leben automatisch zu tracken und zu verbessern.