Voici les objectifs sur Gyroscope
Ne vous contentez pas de regarder vos stats, changez-les ! 📈
Nous sommes ravis d’annoncer une grande fonctionnalité sur laquelle Mahdi et moi travaillons depuis deux mois, la toute dernière nouveauté de Gyroscope Pro.
Gyroscope réunit toutes vos données pour vous aider à les comprendre et à les partager. C’est amusant de regarder ce que vous avez fait, mais la première raison pour laquelle la plupart des gens suivent leur sommeil, leurs pas ou leur productivité, c’est d’essayer de les améliorer.
Cet outil existe enfin !
Il suffit de deux clics pour lancer un objectif pour la semaine. Tout part de ce que vous avez fait la semaine dernière, donc la seule chose à décider, c’est ce que vous voulez accomplir…
Disons que vous voulez essayer de méditer davantage cette semaine. La méditation a beaucoup d’effets bénéfiques (et nous la suivons maintenant avec les sessions de pleine conscience d’iOS10), mais il est difficile de penser à la faire régulièrement.
Si vous débutez, on vous proposera peut-être seulement 10 minutes par jour. Si vous le faites déjà depuis un moment, l’app vous proposera de doubler ou simplement de refaire comme la semaine dernière.
Un autre exemple d’objectif : courir plus longtemps ou plus souvent. La course est un autre exemple d’activité saine, mais toutes ces recherches ne vous servent à rien si vous ne pensez pas à la pratiquer.
Vous pouvez créer un seul objectif pour la semaine et vous concentrer dessus, ou aller au maximum avec trois objectifs distincts. Par exemple, vous voulez peut-être vous entraîner régulièrement tout en dormant assez pour récupérer. Ou abattre beaucoup de travail tout en méditant chaque jour ou en faisant du vélo pour ne pas vous épuiser.
Les objectifs peuvent être lancés depuis le site comme depuis l’app iPhone.
Pour chaque objectif, vous pourrez suivre votre progression tout au long de la semaine.
Ce que nous faisons différemment
Les objectifs existent dans beaucoup d’apps, mais ils finissent souvent par ne pas marcher. Quand nous avons commencé à construire les objectifs sur Gyroscope, nous avons réfléchi à ce qui échouait d’habitude dans ces vieux systèmes, et à la façon d’éviter ça sur Gyroscope. Nous faisons quelques choses différemment qui, selon nous, rendront ces objectifs bien plus efficaces dans votre vie.
Des objectifs hebdomadaires simples et atteignables
Souvent, les objectifs deviennent des projets mensuels ou annuels, mais ils finissent par être trop ambitieux et difficiles à garder motivants. Perdre 20 livres ou courir 1 000 miles peut sembler enthousiasmant au début, mais il est très dur de tenir le cap, surtout après quelques semaines ou quand quelque chose se passe mal.
Nous voulions que les objectifs Gyroscope soient des projets amusants et de petite taille, que vous pouvez accomplir vite et fêter, avant de passer à autre chose ou d’essayer plus difficile. Si vous échouez, ce n’est pas grave : réessayez la semaine suivante.
Basés sur votre propre moyenne
Plutôt que de proposer à tout le monde le même chiffre magique, comme atteindre 10 000 pas ou descendre à 10 % de masse grasse, il vous suffit de progresser un peu par rapport à là où vous en étiez la semaine dernière. Vous vous mesurez à vous-même plutôt qu’à une personne moyenne.
Si vous faites d’habitude 2 000 pas, alors atteindre 2 500 chaque jour sera déjà une belle réussite. Pour d’autres, 30 000 sera une journée normale et 40 000 l’objectif ambitieux. Chaque objectif est fait sur mesure pour vous, et classé facile, moyen ou difficile.
Des boucles de rétroaction positives
Comme nous suivons toutes ces données de façon passive et qu’elles se mettent à jour en continu pendant la journée, nous pouvons voir où vous en êtes et faire en sorte que vous ne preniez pas de retard. À mesure que les données arrivent, nous les utilisons pour vous rapprocher de votre objectif en vous envoyant des conseils et des rappels utiles.
Gardez votre progression en tête
La prise de conscience est l’un des grands facteurs manquants quand il s’agit de tenir ses objectifs. Nous avons tous des vies bien remplies et il est facile d’oublier les choses en plus, comme méditer ou aller faire une séance supplémentaire.
Avant, on pouvait fixer un objectif une fois (souvent en début d’année), puis l’oublier pendant des mois. C’est fini.
Visible sur toutes les plateformes
Voyez vos objectifs partout : dans l’app, dans vos notifications, sur le site Gyroscope et dans l’extension Chrome quand vous êtes sur votre ordinateur. Quel que soit le thème de votre semaine, nous vous rappellerons en permanence que vos objectifs sont une priorité et vous montrerons si vous êtes dans les temps ou en retard.
La flèche en haut de la barre indique où en est la semaine, et vous pouvez facilement comparer avec l’avancement de votre objectif.
Montrez vos progrès
Au lieu d’être une activité solitaire, nous vous facilitons le partage de vos objectifs et la mise en avant de vos progrès. Se mesurer aux autres et recevoir des encouragements de ses amis fait souvent la différence entre la réussite et l’échec.
Pour beaucoup de gens, partager la carte finale de l’objectif dans le rapport hebdomadaire sera une grande motivation pour tenir le cap toute la semaine. Lancez un objectif maintenant et vous verrez vos résultats lundi prochain dans votre rapport hebdomadaire.
Extension Chrome
L’extension Chrome a maintenant un nouveau thème qui vous rappelle l’avancement de votre objectif à chaque nouvel onglet.
Mettez votre extension sur le thème Goals si vous voulez un rappel de plus pour rester dans les temps.
Les objectifs se terminent chaque lundi, pour que vous receviez vos résultats dans le rapport hebdomadaire.
Voyez vos objectifs sur Gyroscope pour vous lancer !
Les objectifs sont la nouveauté la plus récente de Gyroscope Pro, qui comprend maintenant de nombreux outils pour suivre et améliorer automatiquement tous les aspects de votre vie.