Gyroscope目标功能上线
别只看数据，去改变它！📈
我很高兴宣布一个大功能，Mahdi和我过去两个月一直在做它，它是Gyroscope Pro最新加入的部分。
Gyroscope把你所有的数据汇总在一起，帮你看懂它、分享它。回头看看自己做了什么很有意思，但大多数人记录睡眠、步数、效率这些东西，最主要的原因还是想改善它们。
现在这个工具终于有了！
点几下就能给这一周定一个目标。一切都基于你上周做了什么，所以你唯一要决定的，就是自己想达成什么……
比如说，你想这周多冥想一点。冥想有很多好处（我们现在也会记录iOS10的正念时段），但很难记得坚持做。
如果你才刚开始，它可能只会建议你每天做10分钟。如果你已经这样做了一阵子，它就会给你选项，把量翻一倍，或者重复上周做的。
另一个目标的例子是跑得更远，或者跑得更勤。跑步是另一种有益健康的活动，但如果你自己记不得去做，那些研究对你一点用都没有。
你可以这一周只定一个目标，专心把它做完，也可以拉满，同时定三个。比如说，你可能想保证规律运动，同时也睡够觉恢复；或者想多干点活，但也每天冥想或者去骑车，免得把自己耗干。
目标可以从这两处开始：网站和iPhone应用。
每一个目标，你都能看到自己这一周的进展。
我们的做法哪里不一样
目标在很多应用里都有，但常常没什么用。我们开始做Gyroscope的目标功能时，就在想那些老系统一般是怎么失败的，以及我们要怎么保证Gyroscope不重蹈覆辙。有几件事我们做得不一样，我们相信这会让这些目标在你的生活里有效得多。
简单、能完成的周目标
目标往往会变成按月甚至按年的长期计划，但那些又太宏大，很难一直提得起劲。减20磅或者跑1,000英里，一开始听着可能挺激动人心，但要一直不掉队真的很难，尤其是过了几周之后，或者中间出了什么岔子。
我们希望Gyroscope的目标是有趣的小项目，你能很快完成、庆祝一下，然后换点别的，或者挑战更难的。就算没做到也没什么大不了，下周再来一次就是了。
基于你自己的平均值
我们不会让所有人都去够同一个神奇数字，比如你必须走10,000步，或者必须把体脂降到10%。你只需要在上周的基础上一点点往前进。你比的是自己，不是某个平均人。
如果你平时走2,000步，那每天走到2,500就已经是个不小的成就。而对另一些人来说，30,000可能才是平常的一天，40,000才算是够一够的目标。每个目标都是为你量身定的，并会标为简单、中等或困难。
正向反馈循环
因为我们在后台被动地记录所有这些数据，而且它一整天都在持续更新，所以我们能一直知道你做得怎么样，确保你不会掉队。随着更多数据进来，我们会用它给你发一些有用的提示和提醒，帮你更接近目标。
随时知道自己的进展
要盯住自己的目标，最缺的往往就是意识到它。我们的生活都很忙，冥想、再多做一次运动这种额外的事，很容易就忘了。
过去你可能定一次目标（常常是在年初），然后几个月都想不起来。现在不会了。
在所有平台上都看得到
你的目标到处都看得到：在应用里，在通知里，在Gyroscope网站上，用电脑时还在Chrome扩展里。不管你这一周的主题是什么，我们都会不断提醒你目标是头等大事，并告诉你是走在正轨上还是落后了。
条形图顶上的箭头表示这一周过去了多少，你可以很方便地拿它和自己目标的完成度对照。
把进展秀出来
目标不必是一个人的事，我们让分享目标、展示进展变得很容易。和别人比一比、得到朋友的鼓励，往往就是成与不成的分界线。
对很多人来说，周报里最后那张目标卡片，会是坚持一整周的一大动力。现在就定一个目标，下周一你就能在周报里看到结果。
Chrome扩展
Chrome扩展现在有了一个新主题，每次你打开新标签页，它都会提醒你目标的进度。
如果你想多一层提醒，别让自己跑偏，就把扩展设成Goals主题。
目标每周一结束，所以你会在周报里拿到结果。
看看你的目标，在Gyroscope上开始吧！
目标是Gyroscope Pro最新的功能，Pro现在包含很多工具，帮你自动记录并改善生活的方方面面。