Заметки к выпуску Gyroscope 1.10
Новые возможности, чтобы вы были здоровы в 2018-м!
V1.10 уже доступна в App Store & Play Store! Вот что нового…
Тема Helix
С тех пор как пару лет назад вышло приложение Gyroscope, количество данных, которые можно отслеживать, выросло взрывным образом. Сначала всё умещалось в 5 карточек за день: активность за компьютером, пульс, вес и шаги, а теперь всего гораздо больше.
Чтобы показать всё это и дать вам больше инструментов для управления, мы добавили новый вид, который лучше показывает общую картину дня. Он имеет смысл, если данных слишком много для простого вида, но если вы отслеживаете один-два показателя, вам, скорее всего, больше подойдут другие виды.
Новый стиль отчёта собирает вместе остальные Pro-возможности: цели, трекинг настроения и трекинг сна, чтобы вы про них не забывали и получали пользу от регулярных измерений.
Sleep AI для всех (бесплатно!)
Sleep AI был Pro-возможностью уже больше года, и всё это время мы постоянно его настраивали и улучшали.
Теперь он доступен в приложении всем и бесплатно. Если у вас нет трекера сна, это самый простой способ начать его измерять.
В последней версии сохранить или поправить вчерашний сон можно парой касаний прямо с главного экрана. Это гораздо удобнее, чем пользоваться любым другим трекером сна и пытаться синхронизировать его данные, ведь всё правится в одном месте.
Каждый день просматривайте свой сон и нажимайте «сохранить». Если этого не сделать, он не сохранится и позже вы не увидите ни выводов, ни графиков. Если вы отслеживаете активность за компьютером и пульс, по графикам обычно хорошо видно, когда вы на самом деле спали.
Если вы уже пользуетесь другим трекером сна, данные из HealthKit получат приоритет и подставятся автоматически. Правда, у многих популярных приложений для сна есть проблемы с качеством: чаще всего это ложные записи сна посреди дня (у них меньше контекста о том, чем вы занимались) или плохо склеенные данные, когда вместо одной аккуратной сессии с началом и концом за ночь набирается десяток отрезков. Если вы с этим сталкиваетесь, возможно, стоит перейти на Sleep AI.
Быстрый трекинг настроения
Тема Helix выносит трекинг настроения (буквально) на первый план. Есть большая кнопка +, чтобы легко добавлять новые записи, так что отмечать настроение можно гораздо чаще и получить точную историю.
Теперь кроме подробного опроса на 40 секунд есть вариант на 10 секунд. Он чуть грубее и может не поймать все нюансы полного трекинга, но это быстрый способ зафиксировать свои подъёмы и спады в течение дня.
Кроме «быстрого» и «полного» режимов есть и третий, «гостевой», на случай если вы хотите сначала попробовать сами или дать попробовать кому-то ещё, не сохраняя оценку в свой аккаунт.
24-часовой формат времени
Многие наши пользователи живут в Европе и в странах, где не пользуются AM/PM. То есть вместо 5:00pm людям хочется видеть 17:00. Я сам много лет пользуюсь таким «военным временем», но во всём приложении по умолчанию по-прежнему был формат AM/PM.
В этом обновлении приложение берёт настройки вашего телефона и показывает время так, как настроены ваши часы. Если на телефоне 24-часовой формат, Gyroscope тоже будет его использовать.
Годовые отчёты
Кстати о времени: вы верите, что 2017-й почти закончился?
Новые отчёты за 2017 год можно посмотреть на сайте, чтобы подробно изучить свой год, и в приложении, чтобы быстро собрать карточки, которыми можно делиться.
Кто-то из вас может быть совсем близко к круглой отметке: 400 пробежанных миль, 5 миллионов шагов, 500 часов в Twitter, так что эти последние дни, ваш шанс подправить цифры до финального отчёта.
Учтите, что для годового отчёта иногда нужно поднять сотни миллионов точек данных за год, так что загрузка может занять минуту-другую.
А если вы пользуетесь приложением с начала года, сейчас последняя возможность заказать книгу за 2017 год со скидкой по предзаказу ($249).
Скрытый режим
Новая Pro-возможность: логотип в углу теперь можно полностью убрать, достаточно нажать дважды! Так удобно собирать коллажи из лучших 4 или 9 фотографий года, да и из любых других карточек отчёта.
Улучшения в целях
В теме Helix мы раскладываем недельные цели на простые задачи на день: сходить в зал, помедитировать 5 минут, пробежать милю. Всё это довольно простые вещи, но напоминание о них в течение дня решает всё, иначе их легко пропустить.
Мы также улучшили варианты при создании целей. Шаг в 10% иногда работает хорошо, но людям, которые уже были на пике, предлагал неразумные цели. Теперь большинство целей можно поставить как повтор прошлой недели или прибавку всего в 5%.
Количество одновременных целей тоже выросло, с 3 до 5. Теперь можно задать желаемую величину для всего сразу и балансировать между ними.
Кажется, что 5 отдельных целей, это тяжело, но большое количество целей может повысить ваши шансы. Многие из них подкрепляют друг друга. Например, если вы выполните цель по медитации, вам, скорее всего, будет легче сосредоточиться на работе. Сходите на тренировку или пробежку, и количество шагов тоже вырастет. А если сделаете всё это, цель по весу может достичься как бы сама собой.
Помните, что цели обнуляются каждый понедельник вместе с новыми недельными отчётами, так что не забывайте смотреть на свой прогресс и ставить новые цели каждую неделю!
Пульсовые зоны
Скоро Новый год, и кто-то из вас начнёт тренироваться гораздо больше, а кто-то уже занимается каждый день и каждый раз записывает пульс. Пользуетесь ли вы Apple Watch, Fitbit или любым другим пульсометром с поддержкой HealthKit, теперь вы увидите разбивку по пульсовым зонам для всех своих тренировок.
Это работает и для старых тренировок, так что можно вернуться назад и посмотреть историю своих пульсовых зон.
И ещё кое-что…
Мы дорабатываем собственное отслеживание местоположения и скоро выпустим бету, чтобы Pro-участники начали её тестировать.
Пока всем стоит продолжать пользоваться Moves, чтобы история оставалась полной, но скоро это будет не нужно!
До встречи в новом году!