Kamera na jídlo

Co kdyby stačilo vyfotit jídlo a někdo ho za tebe rozebral? Teď to jde, a kvůli maximální přesnosti za tím stojí pokročilá AI natrénovaná na milionech jídel. Nejde jen o kalorie: dostaneš podrobná makra, známky, mikroživiny, poznatky i doporučení. Budeš se průběžně učit, zlepšovat svoje stravovací návyky a dostávat pozitivní zpětnou vazbu, aby se ta nejlepší jídla vracela na talíř.

Stačí vyfotit svoje jídlo

Nejjednodušší a nejpřesnější sledování získáš s fotkou jídla: díky ní se nespleteš v tom, co bylo na talíři, ani ve velikosti porce. Když se vyfotit zapomeneš, můžeš jídlo vždycky zapsat ručně jako v jiných aplikacích.

Jakmile jídlo zachytíš, Gyroscope spočítá porce, kalorie, makra, mikroživiny a další, což ti ušetří spoustu času i práce.

Není to krátkodobá dieta, ale životní styl, který zvládneš udržet navždy a s minimálním úsilím.

Získej známky a zpětnou vazbu

Kromě celkových kalorií a maker obsahuje analýza fotky i podrobné známky a poznatky o daném jídle. Tvůj AI kouč na výživu vezme tvoje data, historii jídel, zdravotní skóre a osobní cíle a ke každému jídlu ti dá konkrétní zpětnou vazbu!

Víc než jen kalorie

Dobrá výživa není jen o tom jíst míň kalorií. Známky za výživu sledují všechny důležité proměnné, které se dají optimalizovat: svalovou hmotu, míru hladu, výkyvy glukózy, míru zpracování potravin, nutriční hustotu a další.

Spolu s kaloriemi a energetickou bilancí tě všechny tyhle proměnné dovedou k cíli rychleji, ať už chceš zhubnout tělesný tuk, nabrat svaly nebo žít déle.

Nutriční specialista v kapse

Tvůj kouč na výživu je v aplikaci kdykoli po ruce, aby s tebou probral tvoje stravování, odpověděl na otázky a dal ti použitelné poznatky.

Každé jídlo je příležitost si popovídat, dozvědět se víc nebo dostat tip. Rady nejsou obecné, ale vychází přímo z tvých dat, historie, cílů a dokonce i z krevních hodnot a genetiky. Čím víc aplikaci používáš a čím víc jídla zapisuješ, tím je chytřejší!

Sledování jídla podle fotky

Sleduj kalorie a makra z fotek jídla.

Kamera na jídlo je pro lidi, kteří chtějí sledovat výživu, aniž by z každého jídla dělali vyplňování formulářů. Vyfoť, co máš na talíři, a Gyroscope odhadne kalorie, makra, mikroživiny i kvalitu jídla ve stejném přehledu, kde máš spánek, tréninky, váhu a zdravotní skóre.

Klasické počítání kalorií funguje, ale většinou po tobě chce hledání v databázích, vážení porcí a ruční zapisování každé suroviny. S fotkami jídla se návyk udrží líp, protože obrázek zachová kontext: velikost porce, suroviny, jídlo v restauraci, nápoj, svačinu i doplňky, přesně tak, jak to bylo.

Gyroscope spojuje sledování jídla podle fotek s tvými cíli a připojenými zdravotními daty, takže výživa není odtržená od zbytku tvého života. Na kaloriích záleží, ale stejně tak na bílkovinách, vláknině, načasování jídel, trénincích, spánku, reakci glukózy, alkoholu, hladu a dlouhodobé vytrvalosti.

Časté otázky ke Kameře na jídlo

Umí AI odhadnout kalorie z fotek jídla?

Ano, Gyroscope umí odhadnout kalorie a makra z fotek jídla. Jako u každého odhadu výživy závisí přesnost na tom, jak dobře je porce vidět, a na kontextu, takže můžeš kdykoli doplnit poznámku nebo detaily upravit.

Slouží Kamera na jídlo jen k počítání kalorií?

Ne. Kalorie jsou jen jeden užitečný signál. Kamera na jídlo ti navíc pomůže porozumět makrům, kvalitě jídla, bílkovinám, vláknině a vzorcům, které ovlivňují složení těla, energii i dlouhodobé zdraví.

Jak to souvisí se zbytkem Gyroscope?

Data o jídle podporují zdravotní skóre, denní reporty, tréninky, cíle v tělesném tuku, krevní biomarkery i koučink, takže se tvoje jídla vyhodnocují spolu se zbytkem tvých zdravotních dat.