Madkamera

Hvad nu hvis du bare kunne tage et billede af din mad og få den analyseret? Det kan du nu, med avanceret AI trænet på millioner af måltider for maksimal præcision. Du får mere end kalorier: detaljerede makroer, karakterer, mikronæringsstoffer, indsigter og forslag. Du lærer hele tiden noget nyt, forbedrer dine madvaner og bliver rost for at gentage dine bedste måltider.

Tag bare et billede af din mad

Den nemmeste og mest præcise registrering får du med et billede af måltidet: så husker du ikke forkert, hvad du spiste, og rammer heller ikke ved siden af med portionen. Glemmer du billedet, kan du altid skrive det ind, ligesom i andre apps.

Når du har fanget det, du spiste, beregner Gyroscope portioner, kalorier, makroer, mikronæringsstoffer og meget mere. Det sparer dig for både tid og besvær.

Det er ikke tænkt som en kort kur, men som en livsstil, du kan holde til for altid med minimal indsats.

Få karakterer og feedback

Ud over dine samlede kalorier og makroer giver billedanalysen detaljerede karakterer og indsigter om måltidet. Ud fra dine data, din madhistorik, din sundhedsscore og dine personlige mål kan din AI-madcoach give dig konkret feedback på hvert eneste måltid!

Mere end bare kalorier

God ernæring handler om mere end at spise færre kalorier. Ernæringskaraktererne ser på alle de vigtige variabler, du kan optimere: muskelmasse, sultniveau, glukosestigninger, forarbejdning, næringstæthed og mere.

Sammen med dine kalorier og din energibalance bringer alle disse variabler dig hurtigt i mål, uanset om du vil tabe fedt, bygge muskler eller leve længere.

En ernæringsekspert i lommen

Din madcoach er klar i appen når som helst til at tale om din mad, svare på spørgsmål og give dig indsigter, du kan handle på.

Hvert måltid er en anledning til at spørge, lære mere eller få forslag. Rådene er ikke generelle, men bygger på dine data, din historik, dine mål og endda dine blodværdier og din genetik. Jo mere du bruger appen og registrerer din mad, jo klogere bliver den!

Registrering med madbilleder

Følg kalorier og makroer ud fra billeder af din mad.

Madkamera er bygget til alle, der vil holde styr på deres ernæring uden at lave hvert måltid om til dataindtastning. Tag et billede af det, du spiste, og lad Gyroscope vurdere kalorier, makroer, mikronæringsstoffer og måltidets kvalitet i det samme sundhedsdashboard som din søvn, dine træninger, din vægt og din sundhedsscore.

Klassiske kalorietællere kan sagtens virke, men de kræver ofte, at du søger i databaser, vejer portioner og skriver hver ingrediens ind i hånden. Med madbilleder er vanen nemmere at holde, fordi billedet bevarer konteksten: portionsstørrelsen, ingredienserne, restaurantmåltidet, drinken, snacken eller de kosttilskud, du rent faktisk fik.

Gyroscope kobler registrering med madbilleder sammen med dine mål og dine forbundne sundhedsdata, så ernæring ikke står isoleret fra resten af dit liv. Kalorier betyder noget, men det gør protein, fibre, måltidernes timing, træning, søvn, glukosereaktion, alkohol, sult og vedholdenhed over tid også.

FAQ om Madkamera

Kan AI vurdere kalorier ud fra madbilleder?

Ja, Gyroscope kan hjælpe med at vurdere kalorier og makroer ud fra billeder af din mad. Som med ethvert ernæringsestimat afhænger præcisionen af, hvor godt portionen kan ses, og af konteksten, så du kan også tilføje noter eller justere detaljer, når der er behov for det.

Er Madkamera kun til at tælle kalorier?

Nej. Kalorier er ét nyttigt signal, men Madkamera hjælper dig også med at forstå makroer, madkvalitet, protein, fibre og de mønstre, der påvirker din kropssammensætning, din energi og dit helbred på lang sigt.

Hvordan hænger det sammen med resten af Gyroscope?

Dine maddata kan indgå i din sundhedsscore, dine daglige rapporter, træninger, fedtprocentmål, blodmarkører og coaching, så dine måltider bliver læst sammen med resten af dine sundhedsdata.