Matkamera

Tenk om du kunne ta et bilde av maten din og få den analysert for deg? Nå kan du det, med avansert AI trent på millioner av måltider i ryggen for høyest mulig nøyaktighet. Du får mer enn bare kalorier: detaljerte makroer, karakterer, mikronæringsstoffer, innsikt og forslag. Du lærer hele veien og gjør spisevanene dine bedre, og får positiv bekreftelse som gjør at du gjentar de beste måltidene dine.

Bare ta et bilde av maten

For den enkleste og mest nøyaktige sporingen hjelper et bilde av måltidet deg med å unngå å huske feil hva du spiste, eller å bomme på porsjonsstørrelsen. Glemmer du bildet, kan du alltid skrive det inn slik du gjør i andre apper.

Når du har fanget det du spiste, regner Gyroscope ut porsjoner, kalorier, makroer, mikronæringsstoffer og mer, så du sparer både tid og krefter.

Dette er ikke ment som en kortvarig diett, men som en livsstil du kan holde på for alltid, med minimal innsats.

Få karakterer og tilbakemelding

I tillegg til totale kalorier og makroer inneholder bildeanalysen detaljerte karakterer og innsikt om måltidet. Med utgangspunkt i dataene dine, mathistorikken, helsescoren og dine egne mål kan AI-matcoachen gi deg konkrete tilbakemeldinger på hvert eneste måltid!

Mer enn bare kalorier

Godt kosthold handler om mer enn å spise færre kalorier. Ernæringskarakterene ser på alle de viktige variablene du kan optimalisere: muskelmasse, sultnivå, blodsukkertopper, hvor bearbeidet maten er, næringstetthet og mer.

Sammen med kaloriene og energibalansen tar alle disse variablene deg raskt til målet, enten det er å gå ned i kroppsfett, bygge muskler eller leve lenger.

En ernæringsfysiolog i lomma

Matcoachen din er tilgjengelig i appen når som helst for å snakke om kostholdet ditt, svare på spørsmål og gi deg innsikt du kan bruke.

Hvert måltid er en anledning til å diskutere, lære mer eller få forslag. Rådene er ikke generelle tips, men bygger på dataene dine, historikken, målene og til og med blodverdier og genetikk. Jo mer du bruker appen og sporer maten, jo smartere blir den!

Sporing med matbilder

Spor kalorier og makroer fra matbilder.

Matkamera er laget for deg som vil holde oversikt over kostholdet uten å gjøre hvert måltid om til dataregistrering. Ta et bilde av det du spiste, så bruker Gyroscope det til å anslå kalorier, makroer, mikronæringsstoffer og kvaliteten på måltidet, i det samme helsedashbordet som søvnen, treningen, vekten og helsescoren.

Tradisjonelle kaloritellere kan fungere, men de krever ofte søk i databaser, veiing av porsjoner og manuell registrering av hver eneste ingrediens. Matbilder gjør vanen lettere å holde, fordi bildet tar vare på sammenhengen: porsjonsstørrelsen, ingrediensene, restaurantmåltidet, drinken, snacksen eller kosttilskuddene du faktisk hadde.

Gyroscope kobler matsporing med bilder sammen med målene dine og helsedataene fra enhetene dine, slik at kostholdet ikke står isolert fra resten av livet. Kalorier betyr noe, men det gjør også protein, fiber, når du spiser, trening, søvn, blodsukkerrespons, alkohol, sult og evnen til å holde på over tid.

Ofte stilte spørsmål om Matkamera

Kan AI anslå kalorier fra matbilder?

Ja, Gyroscope kan hjelpe deg med å anslå kalorier og makroer fra matbilder. Som med alle ernæringsanslag avhenger nøyaktigheten av hvor godt porsjonen synes og hvilken sammenheng den står i, så du kan også legge til notater eller justere detaljer ved behov.

Er Matkamera bare til kaloritelling?

Nei. Kalorier er ett nyttig signal, men Matkamera hjelper deg også med å forstå makroer, matkvalitet, protein, fiber og mønstre som påvirker kroppssammensetning, energi og helsen din på lang sikt.

Hvordan henger dette sammen med resten av Gyroscope?

Matdataene dine kan brukes i helsescoren, den daglige rapporten, treningsøkter, kroppsfettmål, blodverdier og coaching, slik at måltidene dine blir tolket sammen med resten av helsedataene.