Récords personales de Gyroscope
Zach Cole
Zach Cole creció en Boston y se mudó a San Francisco al terminar la universidad. Hoy es diseñador de producto en Lyft y pasa mucho tiempo pensando en sistemas web. En su tiempo libre lo puedes encontrar corriendo o de excursión, o metido en un café leyendo, escribiendo y dibujando.
Gyroscope: Llevas 912 salidas en bici y 144 carreras registradas en Gyroscope. ¿Te consideras un atleta? ¿Cómo empezaste?
Sí, me considero un atleta. Jugué baloncesto durante toda la secundaria y la universidad, y empecé a correr cuando me mudé a San Francisco.
Las salidas en bici son sobre todo para ir y volver del trabajo. Creo que apoyar la infraestructura de bici y transporte público es una de las cosas más importantes que cualquier ciudadano puede hacer por su ciudad.
Empecé a correr cuando un par de amigos me invitaron a su club de los miércoles por la mañana, que iba por el Panhandle y el Golden Gate Park. En ese momento apenas aguantaba 3–4 millas seguidas. Sin darme cuenta ya estaba corriendo 7 millas, luego 10, y luego medias maratones.
Disfruto mucho el lado social de correr.
La gente está libre de distracciones, no mira el teléfono, y me encuentro teniendo conversaciones más profundas con mis amigos mientras corremos. Además, la belleza natural del Bay Area hace que correr sea un placer en cada curva.
Gyroscope: Has publicado muchas carreras y actividades preciosas. ¿Nos cuentas algunas de tus favoritas y las historias detrás?
Zach: A principios de este año salí a correr por el Presidio, una carrera cualquiera, un poco antes de la hora de comer. Quería hacer unas 8 millas, y era el momento justo porque pronosticaban tormenta para la tarde. Llegué al Golden Gate y decidí cruzarlo corriendo, porque me sentía bien.
Cuando llegué al lado de Marin, la tormenta se había adelantado y venía con todo: cortinas de lluvia. Pensé que lo mejor era correr hasta un techo y pedir que me llevaran a casa. Así que terminé corriendo hasta el café Cibo en el centro de Sausalito, me tomé un café, me sequé en el baño y volví a casa en coche.
Correr por las colinas de Marin y alrededor del Mount Tam se ha vuelto mi absoluto favorito.
Es emocionante estar en los senderos, con curvas y giros a cada paso. Mantiene mi cabeza más despierta y atenta que correr por una carretera normal. Una de mis carreras recientes favoritas salió del aparcamiento del centro de visitantes del Golden Gate, subió y cruzó Hawk Hill, bajó hasta el faro de Point Bonita (¡que estaba cerrado!) y volvió por un camino de servicio detrás de la montaña.
Las vistas de los puentes, la Sutro Tower, los senderos, los acantilados y las playas de abajo eran una locura. Era un día precioso de 80 grados y teníamos los senderos casi para nosotros solos.
Otra de mis carreras de montaña favoritas es el sendero Dipsea, empezando en Stinson Beach y subiendo desde ahí.
Correr es una actividad social increíble. Descubrí que es una forma buenísima de conocer gente nueva y de acercarte más a los amigos que ya tienes.
Me lo he pasado genial celebrando mi cumpleaños (abajo) y los de mis amigos con carreras, o reencontrándome con amigos en otras ciudades (arriba).
Gyroscope: ¡Qué fotos tan bonitas! ¿Algún consejo para quien nunca ha corrido por senderos? ¿Es más difícil que en la calle?
Zach: Correr por senderos puede ser complicado, pero a mí me resulta infinitamente más gratificante. Son más difíciles en el sentido de que son menos predecibles que el asfalto. Es importante mirar siempre un par de pasos por delante y pisar con cuidado para evitar lesiones, aunque eso signifique ir un poco más lento.
Aun así, correr por senderos me resulta mucho más fácil mentalmente. El paisaje que cambia todo el rato hace la carrera más disfrutable en todos los sentidos.
En SF hay muchos senderos a los que se llega sin coche: el Presidio, Twin Peaks, el Golden Gate Park y el bosque de Sutro están llenos de senderos increíbles. Según dónde vivas en SF, puedes correr hasta los senderos de las colinas cruzando el Golden Gate, pasando por debajo del puente en el centro de visitantes y subiendo luego a Hawk Hill (o a las colinas de alrededor), y de ahí en adelante es cosa tuya.
Si quieres ir más lejos por las colinas de Marin, o llegar al Mount Tam, mejor ve en coche hasta un aparcamiento al inicio del sendero y empieza a correr ahí.
Gyroscope: ¿Qué aparatos y herramientas usas para medirte?
Zach: Ahora mismo solo uso mi iPhone. Antes llevaba una Fitbit Charge HR, que me gustaba mucho. Seguramente acabe comprándome otra pronto para volver a usarla.
Gyroscope: ¿Tienes alguna meta nueva para la que estés entrenando?
Zach: Quiero llegar a 800 millas corriendo y 5 medias maratones este año.
Ya hice las 5 medias maratones y voy más o menos por la mitad de las 800 millas, así que voy bastante bien. Gyroscope me ayuda a llevar la cuenta de estas carreras y del kilometraje para ver cómo voy.
Últimamente también le doy vueltas a la idea de correr mi primera maratón completa. Hay una organización que se llama Enviro Sports y organiza carreras de todas las distancias por el Bay Area. La maratón Dipsea suena a que sería una aventura increíble.