Recordes pessoais do Gyroscope
Zach Cole
Zach Cole cresceu em Boston e se mudou para San Francisco depois de se formar na faculdade. Hoje ele é product designer na Lyft e passa boa parte do tempo pensando em sistemas para a web. No tempo livre, dá para encontrar ele correndo e fazendo trilha, ou enfiado em um café lendo, escrevendo e desenhando.
Gyroscope: Você já registrou 912 pedaladas e 144 corridas no Gyroscope. Você se considera um atleta? Como tudo começou?
Eu me considero um atleta, sim. Joguei basquete o ensino médio e a faculdade inteiros, e comecei a correr quando me mudei para San Francisco.
As pedaladas registradas são quase todas o trajeto de ida e volta do trabalho. Eu acho que apoiar a infraestrutura de bicicleta e transporte público é uma das coisas mais importantes que qualquer cidadão pode fazer pela sua cidade.
Comecei a correr quando alguns amigos me chamaram para o clube de corrida deles, nas manhãs de quarta, pelo Panhandle e pelo Golden Gate Park. Na época, eu mal conseguia fazer 3–4 milhas de uma vez. Quando vi, estava correndo 7 milhas, depois 10, e depois meias maratonas.
Eu curto muito esse lado social da corrida.
As pessoas ficam livres de distrações, não estão olhando para o celular, e eu percebo que tenho conversas mais profundas com os amigos enquanto corro. Além disso, a beleza natural da Bay Area faz de cada corrida um prazer absoluto a cada curva.
Gyroscope: Você tem postado muitas corridas e atividades lindas. Pode compartilhar algumas favoritas e as histórias por trás delas?
Zach: No começo deste ano, saí para uma corrida comum pelo Presidio um pouco antes do almoço. A ideia era registrar umas 8 milhas, o que dava certinho, porque estava prevista uma tempestade para a tarde. Cheguei na Golden Gate Bridge e decidi atravessar correndo, já que estava me sentindo bem.
Quando cheguei do lado de Marin, a tempestade tinha chegado antes da hora, e com tudo: um paredão de chuva caindo. Achei melhor correr para algum abrigo e chamar uma carona para casa. Acabei correndo até o café Cibo, no centro de Sausalito, tomei um café, me sequei no banheiro e voltei para casa de carro.
Correr pelas Marin headlands e em volta do Mount Tam virou o meu passeio favorito de todos.
É muito emocionante estar nas trilhas, com curvas e desvios a cada passo. Isso mantém o meu cérebro mais ligado e desperto do que correr em uma rua comum. Uma das minhas corridas favoritas dos últimos tempos saiu do estacionamento do centro de visitantes da Golden Gate Bridge, subiu e passou pela Hawk Hill, desceu até o farol de Point Bonita (que estava fechado!) e voltou por uma estrada de acesso atrás da montanha.
A vista das pontes, da Sutro Tower, das trilhas, das falésias e das praias lá embaixo era mais que deslumbrante. Era um dia lindo de 80 graus e tínhamos as trilhas quase só para nós.
Outra corrida de trilha favorita minha é a Dipsea, começando em Stinson Beach e subindo dali.
Correr é uma atividade social incrível. Descobri que é um jeito ótimo de fazer amigos novos e de ficar mais próximo dos antigos.
Foi muito divertido comemorar o meu aniversário (abaixo) e o de amigos correndo, ou reencontrar amigos em outras cidades (acima).
Gyroscope: Que fotos lindas! Você tem algum conselho para quem nunca correu em trilha? É mais difícil que na rua?
Zach: Correr em trilha pode ser complicado, mas eu acho infinitamente mais recompensador. As trilhas são mais difíceis no sentido de que são menos previsíveis do que uma rua asfaltada. É importante manter os olhos sempre alguns passos à frente e pisar com cuidado para evitar lesões, mesmo que isso signifique ir um pouco mais devagar.
Por outro lado, eu acho que correr em trilha é bem mais fácil mentalmente. A paisagem mudando o tempo todo deixa a corrida mais gostosa em todos os aspectos.
Existem muitas trilhas que dá para alcançar em SF sem carro: o Presidio, o Twin Peaks, o Golden Gate Park e a Sutro Forest são cheios de trilhas incríveis. Dependendo de onde você mora em SF, dá para correr até as trilhas das headlands atravessando a Golden Gate Bridge, passando por baixo da ponte no centro de visitantes e subindo a hawk hill (ou os morros ao redor). Dali em diante é com você!
Fora isso, se quiser ir mais longe nas headlands ou encarar o Mount Tam, é melhor ir de carro até uma vaga no começo da trilha e sair correndo de lá.
Gyroscope: Que aparelhos e ferramentas você usa para se acompanhar?
Zach: Agora eu estou usando só o meu iPhone. Eu usava um Fitbit Charge HR, do qual gostava muito. Provavelmente vou acabar comprando outro para voltar a usar em breve.
Gyroscope: Você tem alguma meta nova para a qual está treinando?
Zach: Estou querendo bater 800 milhas de corrida e 5 meias maratonas neste ano.
Já completei 5 meias maratonas e estou perto da metade do caminho para as 800 milhas, então estou indo bem. O Gyroscope me ajuda a acompanhar essas corridas e a quilometragem para eu ver como estou.
Ultimamente eu também venho brincando com a ideia de correr a minha primeira maratona completa. Existe uma organização chamada Enviro Sports que organiza provas de todas as distâncias pela Bay Area. A Dipsea Marathon parece que seria uma aventura incrível.