Gyroscope Personal Records
Zach Cole
Zach Cole은 Boston에서 자랐고 대학을 졸업한 뒤 San Francisco로 옮겼어요. 지금은 Lyft에서 프로덕트 디자이너로 일하면서 웹 시스템에 대해 많이 고민하죠. 쉴 때는 달리거나 하이킹을 하고, 카페에 틀어박혀 읽고 쓰고 그림을 그려요.
Gyroscope: Gyroscope에 자전거 912회, 러닝 144회를 기록하셨어요. 스스로를 운동하는 사람이라고 생각하나요? 어떻게 시작하게 됐어요?
네, 저는 스스로를 운동하는 사람이라고 생각해요. 고등학교와 대학 내내 농구를 했고, San Francisco로 옮기고 나서 달리기를 시작했어요.
기록된 자전거는 대부분 출퇴근이에요. 자전거와 대중교통 인프라를 지지하는 건 시민이 자기 도시를 위해 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나라고 생각해요.
달리기는 친구 몇 명이 수요일 아침에 Panhandle과 Golden Gate Park를 도는 러닝 클럽에 초대해 주면서 시작했어요. 그때는 한 번에 3–4 miles를 겨우 버티는 정도였죠. 그런데 어느새 7 miles를 달리고, 10 miles를 달리고, 하프 마라톤까지 하게 됐어요.
달리기의 그 사회적인 면이 정말 좋아요.
방해받을 게 없고, 다들 폰을 들여다보지 않으니까, 달리면서 친구들과 훨씬 의미 있는 대화를 하게 되더라고요. 그것 말고도 Bay Area의 순수한 자연이 워낙 아름다워서 어디를 돌든 달리기가 즐거워요.
Gyroscope: 아름다운 러닝과 활동을 정말 많이 올려 주셨어요. 특히 마음에 드는 몇 개와 그 뒤에 있는 이야기를 들려줄 수 있나요?
Zach: 올해 초에 점심시간 조금 전, Presidio를 도는 평범한 달리기를 나갔어요. 8 miles 정도를 채울 생각이었죠. 오후에 폭우가 예보돼 있어서 시간도 딱 맞았고요. Golden Gate Bridge에 도착했는데 몸이 가벼워서 다리를 건너 보기로 했어요.
Marin 쪽에 닿았을 때 폭풍이 예상보다 일찍 왔고, 그것도 아주 세게 왔어요. 비가 장대처럼 쏟아졌죠. 일단 비를 피할 곳까지 달려서 집에 갈 차를 부르는 게 최선이라고 판단했어요. 그래서 Sausalito 시내의 Cibo 카페까지 달려가 커피를 한 잔 마시고, 화장실에서 몸을 말리고, 차를 타고 집에 왔어요.
Marin headlands와 Mount Tam 주변을 달리는 게 이제 제일 좋아하는 코스가 됐어요.
한 걸음마다 굽이치고 꺾이는 트레일 위에 있는 건 정말 짜릿해요. 평범한 도로를 달릴 때보다 머리가 더 깨어 있고 몰입하게 되죠. 최근에 특히 좋았던 러닝은 Golden Gate Bridge 방문자 센터 주차장에서 출발해 Hawk Hill을 넘고 Point Bonita 등대까지 내려갔다가(문이 닫혀 있었지만요!) 산 뒤편 진입로로 다시 올라오는 코스였어요.
다리들과 Sutro Tower, 아래로 펼쳐진 트레일과 절벽과 해변 풍경이 전부 말도 안 되게 아름다웠어요. 80도쯤 되는 화창한 날이었는데 트레일에는 거의 우리뿐이었죠.
또 좋아하는 트레일 러닝은 Stinson Beach에서 출발해 위로 올라가는 Dipsea 트레일이에요.
달리기는 놀라울 만큼 사회적인 활동이에요. 새 친구를 사귀기에도, 이미 아는 친구와 더 가까워지기에도 아주 좋은 방법이라는 걸 알게 됐어요.
제 생일(아래)이나 친구들 생일을 달리기로 축하한 적도 있고, 다른 도시에 사는 친구들과 다시 만난 적도 있어요(위).
Gyroscope: 사진이 정말 아름답네요! 트레일을 한 번도 달려 본 적 없는 사람에게 해 줄 조언이 있나요? 도로보다 어렵나요?
Zach: 트레일 달리기는 까다로울 수 있지만, 저는 그만큼 훨씬 보람 있다고 느껴요. 평범한 포장도로보다 예측이 어렵다는 점에서는 확실히 힘들죠. 다치지 않으려면 늘 두어 걸음 앞을 보고 발을 조심스럽게 디뎌야 해요. 그래서 조금 더 천천히 가게 되더라도요.
그런데 트레일 달리기는 정신적으로는 오히려 훨씬 편해요. 풍경이 계속 바뀌니까 달리는 내내 모든 면에서 더 즐겁거든요.
SF에서는 차 없이 갈 수 있는 트레일이 많아요. Presidio, Twin Peaks, Golden Gate Park, Sutro Forest에 멋진 트레일이 가득하죠. SF 어디에 사느냐에 따라 Golden Gate Bridge를 건너 방문자 센터에서 다리 아래로 빠져나온 다음 Hawk Hill(또는 그 주변 언덕)로 올라가면 headlands 트레일까지 달려서 갈 수 있어요. 거기서부터는 전적으로 마음 가는 대로!
headlands 안쪽으로 더 들어가거나 Mount Tam까지 가고 싶다면, 트레일 입구 주차장까지 차로 가서 거기서 달리기를 시작하는 게 좋아요.
Gyroscope: 자기 기록을 남길 때 어떤 기기와 도구를 쓰나요?
Zach: 지금은 그냥 iPhone만 써요. 전에는 Fitbit Charge HR를 찼는데 정말 좋았어요. 아마 조만간 하나 더 사서 다시 차게 될 것 같아요.
Gyroscope: 요즘 새로 준비하고 있는 목표가 있나요?
Zach: 올해 러닝 800 miles와 하프 마라톤 5회를 목표로 하고 있어요.
하프 마라톤은 이미 5번 완주했고 800 miles는 절반쯤 왔으니, 꽤 잘 가고 있죠. Gyroscope가 이 러닝과 거리를 기록해 줘서 제가 어디쯤 와 있는지 볼 수 있어요.
요즘은 첫 풀 마라톤을 뛰어 볼까 하는 생각도 하고 있어요. Enviro Sports 라는 단체가 Bay Area 곳곳에서 온갖 거리의 대회를 열거든요. Dipsea Marathon은 굉장한 모험이 될 것 같아요.