Gyroscope V3 ist da
Jetzt auf der Apple Watch! Wie hoch ist dein Health Score?
Wir freuen uns sehr, das dritte große Update der Gyroscope-App zu veröffentlichen. Es bringt die neue Watch-App, den offiziellen Start des Health Score, einen neuen Tracking-Tab für alles in deinem Leben und vieles mehr.
Es ist ab sofort kostenlos im App Store: such einfach nach „Gyroscope“ oder installier es über diesen Link.
Hol dir Gyroscope ans Handgelenk
Wenn du jemanden kennst, der eine Apple Watch hat und seine Gesundheit tracken will, schick ihm einen Link zur App!
Die neue App zeigt die vier Ecken deiner Gesundheit, und in der Mitte siehst du mit dem neuen Health Score, was daraus zusammen wird. Oben steht die Uhrzeit, unten, wie du im Vergleich zu deinen Freunden dastehst.
Mit der neuen Watch-App behältst du deine Gyroscope-Werte so leicht im Blick wie nie und bekommst Lust auf gesunde Gewohnheiten wie Meditation und Workouts. Beim Testen haben wir ganz nebenbei viel mehr meditiert und trainiert als je zuvor. Wir glauben, das wird im Leben vieler Menschen viel bewegen.
Wenn die Zeit für den Tag bei 0 min steht, ist das eine enorme Motivation, sie zu füllen, und das einfache Tracking macht den Start so schnell wie nie. Auch Stimmung zu tracken ist leichter denn je, die einfachen Stimmungskarten gibt es jetzt auch in der Watch-App, du hältst deine aktuelle Stimmung in weniger als 10 Sekunden fest!
Das Einrichten ist wirklich einfach!
Die neue Watch-App gibt es für alle kostenlos als Teil des Gyroscope-V3-Updates! Zum Installieren aktualisierst du einfach auf die neueste App-Version, dann sollte sie automatisch auch auf deiner Uhr auftauchen. Falls nicht, kannst du sie über die Apple-Watch-App auf deinem Handy installieren.
Psychische Gesundheit ist so wichtig wie körperliche
Jetzt kannst du deine Stimmung sowohl in der App als auch auf der Uhr tracken, so bleibst du leichter denn je mit deinen Gefühlen in Kontakt und siehst, wie sie sich über die Zeit verändern.
Stimmung zu tracken hat mehrere Zwecke: Es bringt Daten in deinen Account, damit du eine bessere Historie hast, aber es ist auch eine Gelegenheit, achtsam zu bemerken, wie es dir geht, und dir eine Minute für deine Gefühle zu nehmen.
Wenn dir das Ergebnis nicht gefällt, hast du außerdem eine Rückmeldung, um etwas zu ändern. Wenn dein Stimmungswert niedrig ist, du dich in letzter Zeit vielleicht ängstlich oder gereizt fühlst, ist einer der besten Wege, damit umzugehen, zu meditieren oder ein Workout zu machen, und beides geht jetzt direkt in der App.
Meditation ist für alle da!
Wir finden, alle sollten meditieren, deshalb ist das Tracken von Meditation für alle auf Gyroscope kostenlos (vorher war Pro nötig).
Du kannst es aus verschiedenen Meditations-Apps synchronisieren oder direkt mit der neuen Apple-Watch-App tracken!
Wähl eine Zeit, die du sitzen willst, oder starte eine offene Session und beende sie, wenn du fertig bist. Schließ die Augen und meditier, wie du magst, oder üb dich in Achtsamkeit, während du die Animation ansiehst und sie dich ans Ein- und Ausatmen erinnert.
Wenn du einmal angefangen hast, kannst du dir in der App ein Wochenziel setzen, das dich daran erinnert, jeden Tag ein paar Minuten zu meditieren.
Füg die Gyroscope-Komplikation hinzu!
Die App bringt auch eine Komplikation mit, die du zu deinem Lieblings-Zifferblatt hinzufügen kannst. So hast du deinen Health Score immer im Blick und kannst die Gyroscope-App mit einem Tipp sofort wieder öffnen!
Bist du bereit zu spielen?
Wie wir Dinge nennen, prägt stark, wie wir über sie denken und mit anderen darüber reden. „Workout“ klingt ziemlich langweilig, kein Wunder also, dass die meisten es meiden und lieber Netflix schauen. Wenn Kinder auf dem Spielplatz herumrennen, tun sie das nicht, um ihr Ziel von 10k Schritten zu erreichen, sondern weil es Spaß macht. Menschen sind zum Spielen gebaut.
Wir benennen diese Kategorie in der App jetzt von „Workouts“ in „Play“ um, und wir glauben, das verändert, wie Menschen über Bewegung denken. Wir ermutigen alle anderen in der Branche, es genauso zu machen.
Alle beliebten Sportarten
Nachdem wir Millionen verschiedener Workouts synchronisiert haben, sehen wir, welche Arten am beliebtesten sind, und bauen sie direkt in die App ein.
Aktivitäten, die sich sonst nirgends tracken lassen, etwa Tanzen, Laufen auf dem Laufband, Peloton oder ein Spinning-Kurs, kannst du jetzt in der App auswählen. Auch alle beliebten Sportarten sind dabei: Fußball, Basketball, Baseball, American Football und viele mehr. Sie tauchen danach in deinen Gyroscope-Workouts auf, mit allen Details und der Herzfrequenz.
Wie hoch ist dein VO2Max?
Und noch etwas… wenn du Laufen oder Radfahren draußen trackst, wird automatisch auch dein VO2Max gemessen. Du siehst ihn jetzt in der App und online in der Trends-Ansicht.
Neue, einfachere Navigation durch dein Leben
Neben all den neuen Apple-Watch-Funktionen wurde die iPhone-App stark verbessert und neu geordnet.
Wir haben in den letzten Jahren viele Features ergänzt, und jetzt greifen sie alle sauber ineinander. Alles, was du brauchst, um deine Gesundheit zu tracken und zu verbessern, steckt in 5 einfachen Tabs.
Die Tabs sind jetzt nach Zweck sortiert: Ansehen, was du heute geschafft hast, Tracken, was du machst, Verbessern, wie es dir geht, Benachrichtigt werden über Neuigkeiten, und Spielen mit deinen Freunden.
Hell oder dunkel?
Der helle und der dunkle Modus wurden ebenfalls verbessert, mit komplett weißer Tab-Leiste und dem klassischen Dark Mode. Der helle Modus verändert jetzt auch die Tab-Navigation und ist draußen am besten lesbar, der dunkle sieht auf den neuen OLED-Displays am besten aus und braucht weniger Akku.
Neues Tracking-Erlebnis
Places ist nur einer von vielen Trackern, die wir in den letzten Jahren gebaut haben. Jetzt siehst du alle Tracking-Optionen an einem Ort und hältst sie leicht aktuell!
Wenn du deine Stimmung noch nicht täglich trackst, ist jetzt ein guter Moment anzufangen. Je mehr Punkte du ausfüllst und je öfter du sie täglich aktuell hältst, desto genauer wird dein Health Score.
Was noch nicht getrackt wird, kannst du leicht eingeben oder einrichten, und für alles, was schon läuft, siehst du einfache Graphen und die Historie. Ganz unten findest du deine verbundenen Geräte und richtest neue Integrationen ein, die noch fehlen!
Das klassische Places- und Reise-Erlebnis erreichst du jetzt bequem, indem du oben auf die Karte tippst. Außerdem gibt es eine neue, vereinfachte Oberfläche, um unbekannte Orte durchzugehen und zu benennen, so findest du sie, ohne durch eine lange Timeline scrollen zu müssen.
Jeden Tag Erkenntnisse, mit denen du etwas anfangen kannst!
Wozu das alles tracken? Man verliert sich leicht in Details und aus den Augen, worum es eigentlich geht. Jetzt ist die App viel handlungsnäher!
Das Erste, was du beim Öffnen der App siehst, ist dein Hauptziel, ob abnehmen oder stärker werden, dazu eine Tagesliste mit Aufgaben für deine Wochenziele und eine Erinnerung daran, was du dir zu Jahresbeginn vorgenommen hast.
Ganz oben steht außerdem in einfachen Worten, was an diesem Tag passiert ist. Alle Graphen und Daten gibt es weiterhin darunter, aber du brauchst sie nicht mehr, um schnell zu verstehen, was los ist.
Setz dir deinen Vorsatz
Bei uns haben sich am 1. Januar viele sehr motivierte Nutzer angemeldet, die schon ein paar Monate später ihre Motivation verloren oder ihr Ziel komplett vergessen hatten. Es gibt so viel anderes zu erledigen und so viel, das um Aufmerksamkeit buhlt, dass man das gut verstehen kann.
Wir glauben aber, dass sich das mit den richtigen Werkzeugen und Erinnerungen vermeiden lässt. Jetzt steht dein Vorsatz (und du kannst ihn natürlich jederzeit ändern) jeden Tag oben in der App, damit du das ganze Jahr durchhältst, ohne vom Weg abzukommen.
Setzen kannst du ihn im Tab Improve der App. Wir empfehlen, etwas Konkretes zu wählen. Statt „abnehmen“ oder „gesund sein“ (schöne Ideen, aber täglich schwer umzusetzen) lieber „Keine Limo trinken“, „Täglich Yoga“ oder „Jeden Tag meditieren“.
Spiel mit deinen Freunden
Das Leben ist ein Spiel, das wir alle spielen. Im neuen Play-Tab misst du dich mit deinen Freunden und siehst, wie du im Vergleich stehst.
Im neuen Feed siehst du Reports und Karten von allen, das inspiriert dich und du kannst deinen Fortschritt herzeigen. Jedes Mal, wenn du ein Workout machst oder einen neuen Report bekommst, kannst du die Karte mit deinen Freunden teilen. Und selbst wenn du wenige Freunde in der App hast, siehst du, was die Community treibt.
Alle paar Stunden kommen neue Karten herein, hier gibt es also immer etwas Neues. Wenn deine Firma auf Gyroscope ist, siehst du hier sogar das Firmen-Dashboard und kannst dich mit deinen Kolleginnen und Kollegen messen!
Verbesserungen an bestehenden Features
Bessere Schlaf-Synchronisierung
Einige Apps, vor allem AutoSleep, hatten Probleme beim Synchronisieren mit Apple Health. Wenn zuerst falsche Daten ankamen, wurden spätere Änderungen nicht immer übernommen, es fehlten Inhalte oder die Daten waren ungültig. Wir haben ein paar Fixes ergänzt, jetzt kommen die Daten sauber an und stimmen in Gyroscope!
Doppelte Strava-Workouts behoben
Weil wir Laufen und Radfahren aus vielen verschiedenen Quellen synchronisieren, aus Strava, unserer Apple-Watch-App, der Workout-App auf der Uhr und anderen Apps, die in Apple Health schreiben, bekommen Leute, die dasselbe Workout mehrfach tracken, doppelte Daten.
Das hat beim Strava-Sync Probleme gemacht, weil Strava Workouts ebenfalls nach Apple Health kopiert. Jetzt taucht jedes nur einmal auf, und die Kopie aus Apple Health wird automatisch ausgeblendet, ganz ohne Handarbeit.
Energiesparmodus
Wir optimieren die App ständig, damit sie so wenig wie möglich verbraucht und trotzdem alle Inhalte lädt, synchronisiert und schöne Reports zeigt. Tracking im Hintergrund kostet natürlich etwas Energie, aber der größte Teil geht dafür drauf, dass die App offen ist, Reports anzeigt, die neuesten Daten lädt und so weiter.
Neu für Pro: Ganz unten im Customize-Screen kannst du die gesamte Oberfläche der App vorübergehend ausblenden. Damit schaltet die App in einen sparsamen Hintergrundmodus, in dem Reports, Downloads und andere Funktionen verborgen sind.
Für die meisten ist das nicht nötig, aber wenn du beim Akku besonders vorsichtig bist und trotzdem durchgehend tracken willst, hast du damit mehr Kontrolle. Praktisch auf Reisen oder wenn du Sorge um den Akku hast, aber Places nicht komplett abschalten willst.
Instagram-Fotos in der App sehen
Ein Bild sagt bekanntlich mehr als tausend Worte. Fotos wichtiger Momente sind eine starke und bequeme Art, deinem Tracking mehr Details zu geben als nur die nackten Zahlen, ohne dass du einen ganzen Tagebucheintrag schreiben musst.
Wir synchronisieren Fotos über die Instagram-Integration. Diese Fotos siehst du im neuen Tracking-Tab, auf der Website, in den Wochenreports und jetzt auch unten in deinem Tagesreport!
Riesige Schriften
Die App ist lesbarer als je zuvor, besonders mit dem neuen hellen Modus. Für maximale Lesbarkeit empfehlen wir das Report-Theme „Simple“, das die größten Zahlen und Werte zeigt.
Wenn das nicht reicht, vor allem für ältere Menschen oder wenn kleiner Text schwerfällt, lässt sich die Schriftgröße in den Systemeinstellungen deines iPhones noch weiter erhöhen. Das sieht dann nicht mehr so schön aus wie die ursprünglichen Layouts, ist aber gigantisch groß und leicht zu lesen.
Wie du mit der App länger lebst
Der neue Improve-Tab gibt dir alles, um deine Gesundheit zu verstehen und zu verbessern. Sieh, wo du stehst, und setz dir dann einfache Wochenziele, mit denen du deine Werte weiter nach oben bringst.
Wie hoch ist dein Health Score?
Gyroscope hat viele Graphen und Zahlen, aber wir haben es so vereinfacht, dass du eigentlich nur über eines nachdenken musst: deinen Health Score.
Wir haben ihn das ganze letzte Jahr getestet und verbessert, jetzt ist er offiziell da und ein Kernstück von Gyroscope Pro. Es ist das Feature, das am meisten verändert, das wir je gebaut haben, und wir finden, jeder sollte täglich draufschauen.
Je mehr Daten du mit der App verbindest und je länger deine Historie ist, desto genauer wird er. Auch deine DNA von 23&me macht ihn stärker und richtet die Analyse auf deinen konkreten Körper aus statt auf einen allgemeinen Durchschnitt. Wenn du nachts eine Apple Watch oder einen Oura Ring trägst, kann er dich sogar warnen, wenn du eher krank wirst.
Deinen aktuellen Wert siehst du im Improve-Tab, außerdem auf der Website und auf der Apple Watch!
Hol dir jetzt das V3-Update im App Store.
Probier es aus und sag uns, wie du das Update findest!
Und hilf uns, es weiterzuerzählen, während du deine Liebsten gesund hältst. Wenn du jemanden kennst, der eine Apple Watch hat und seine Gesundheit tracken will, schick ihm einen Link zu diesem Beitrag.
Besonderer Dank an Adam Tootle, Mahdi Yusuf & Shane Mielke für ihre unermüdliche Arbeit an diesem Release in den vielen letzten Monaten!