Gyroscope V3 is er
Nu op de Apple Watch! Wat is jouw Health Score?
We zijn blij met onze derde grote update van de Gyroscope-app. Er zit een nieuwe Watch-app in, de officiële lancering van de Health Score, een nieuw tabblad om alles in je leven bij te houden, en nog veel meer.
Hij staat nu gratis in de App Store: zoek op “Gyroscope” of installeer hem via deze link.
Zet Gyroscope om je pols
Ken je iemand met een Apple Watch die zijn gezondheid wil bijhouden, stuur diegene dan een link naar de app!
De nieuwe app laat de vier hoeken van je gezondheid zien, en in het midden zie je met de nieuwe Health Score hoe die bij elkaar optellen. Bovenaan zie je hoe laat het is, onderaan hoe je het doet ten opzichte van je vrienden.
Met de nieuwe Watch-app blijf je makkelijker dan ooit op de hoogte van je cijfers in Gyroscope, en hij moedigt gezonde gewoontes aan als mediteren en trainen. Tijdens het testen zijn we per ongeluk veel meer gaan mediteren en trainen dan ooit tevoren. Wij denken dat dit een enorm verschil gaat maken in het leven van mensen.
Als de tijd voor vandaag op 0 min staat, is dat een enorme prikkel om dat te veranderen, en door het eenvoudige bijhouden begin je sneller dan ooit. Ook je stemming vastleggen gaat makkelijker dan ooit: de simpele stemmingskaarten zitten nu ook in de watch-app, zodat je in minder dan 10 seconden noteert hoe je je voelt!
Het instellen is heel eenvoudig!
De nieuwe Watch-app is voor iedereen gratis beschikbaar als onderdeel van de update naar Gyroscope V3! Om hem te installeren werk je gewoon bij naar de nieuwste versie, dan zou hij vanzelf ook op je horloge moeten verschijnen. Zo niet, dan installeer je hem op je horloge via de Apple Watch-app op je telefoon.
Mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke
Nu kun je je stemming zowel in de app als op het horloge bijhouden, waardoor je makkelijker dan ooit voeling houdt met je gevoel en ziet hoe dat in de loop van de tijd verandert.
Je stemming bijhouden dient meerdere doelen: het voegt data aan je account toe zodat je een betere geschiedenis hebt, maar het is ook een moment om stil te staan bij hoe je je voelt en even je gevoel te bekijken.
Ben je niet blij met de uitkomst, dan geeft het je ook een aanknopingspunt om iets te veranderen. Is je stemmingsscore laag, misschien voel je je de laatste tijd gespannen of boos, dan is een van de beste manieren om daarmee om te gaan mediteren of gaan trainen, en dat kan nu allebei rechtstreeks in de app.
Mediteren is voor iedereen!
Wij vinden dat iedereen zou moeten mediteren, dus maken we het bijhouden van meditatie gratis voor iedereen in Gyroscope (voorheen had je daar Pro voor nodig).
Je kunt het synchroniseren vanuit allerlei meditatie-apps, of het rechtstreeks bijhouden met de nieuwe Apple Watch-app!
Kies hoe lang je wilt zitten, of begin een open sessie en stop wanneer je klaar bent. Doe je ogen dicht en mediteer zoals jij dat wilt, of oefen mindfulness terwijl je naar de animatie kijkt en gebruik die als geheugensteun voor je in- en uitademing.
Als je eenmaal begonnen bent, kun je in de app een weekdoel instellen dat je eraan herinnert om elke dag een paar minuten te mediteren.
Voeg de Gyroscope-complicatie toe!
In de app zit ook een complicatie die je aan je favoriete wijzerplaat kunt toevoegen. Zo heb je je Health Score altijd bij de hand, en open je de Gyroscope-app supersnel opnieuw door er even op te tikken!
Klaar om te spelen?
Hoe we dingen noemen bepaalt voor een groot deel hoe we erover denken en erover praten. “Werken aan je conditie” klinkt oersaai, dus geen wonder dat de meeste mensen het vermijden en liever Netflix kijken. Als kinderen op een speelplaats rondrennen, doen ze dat niet om hun doel van 10k stappen te halen, ze doen het omdat het leuk is, en mensen zijn gemaakt om te spelen.
We noemen die categorie in de app daarom niet langer “workouts” maar “play”, en wij denken dat dat verandert hoe mensen over bewegen denken. We hopen dat de rest van de branche ons voorbeeld volgt.
Alle populaire manieren van bewegen
Nu we miljoenen verschillende workouts hebben gesynchroniseerd, zien we welke soorten het populairst zijn en kunnen we die rechtstreeks in de app zetten.
Activiteiten die je nergens anders kunt bijhouden, zoals dansen, op een loopband rennen, een Peloton gebruiken of een spinningles, kun je nu in de app kiezen. Ook alle populaire sporten staan erbij, waaronder voetbal, basketbal, honkbal, American football en nog veel meer. Ze verschijnen daarna in je workouts in Gyroscope, met alle bijbehorende details en je hartslag.
Wat is jouw VO2Max?
En nog iets… als je buiten hardlopen of fietsen bijhoudt, meten we automatisch ook je VO2Max. Die zie je nu in de app en online in de trendweergave.
Nieuwe, eenvoudigere navigatie door je leven
Naast alle nieuwe Apple Watch-functies is ook de iPhone-app flink verbeterd en opnieuw ingedeeld.
We hebben de afgelopen jaren een hoop functies toegevoegd, en nu zijn ze allemaal op elkaar afgestemd. Alles wat je nodig hebt om je gezondheid bij te houden en te verbeteren zit nu in 5 simpele tabbladen.
De tabbladen zijn nu ingedeeld op doel: de cijfers van vandaag bekijken, je activiteiten bijhouden, je gezondheid verbeteren, op de hoogte blijven van wat er verandert, en spelen met je vrienden.
Licht of donker?
De lichte en donkere modus zijn ook verbeterd, met een helderwitte tabbalk en de klassieke donkere modus. De lichte modus past nu ook de tabbalk aan en is buiten het best leesbaar, terwijl de donkere modus er op de nieuwe OLED-schermen het mooist uitziet en minder batterij kost.
Nieuwe manieren om dingen bij te houden
Places is maar een van de vele trackers die we de laatste jaren hebben gebouwd. Nu zie je alle mogelijkheden op één plek en houd je ze makkelijk bij!
Houd je je stemming nog niet dagelijks bij, dan is dit een uitstekend moment om ermee te beginnen. Hoe meer onderdelen je invult en elke dag bijhoudt, hoe nauwkeuriger je Health Score wordt.
Dingen die nog niet worden bijgehouden voer je zo in of stel je zo in, en van wat al wordt gevolgd zie je eenvoudige grafieken en de geschiedenis. Onderaan zie je je gekoppelde apparaten en stel je nieuwe integraties in die je nog niet had toegevoegd!
De vertrouwde Places- en reisweergave bereik je nu makkelijk door bovenaan op de kaart te tikken. Er is ook een nieuwe, eenvoudige manier om ongeïdentificeerde plekken langs te lopen en een naam te geven, zodat je ze terugvindt zonder door een lange tijdlijn te scrollen.
Krijg elke dag inzichten waar je iets mee kunt!
Waar doe je dit allemaal voor? Het is makkelijk om in de details te verdwalen en het grote plaatje uit het oog te verliezen. De app zet je nu veel meer aan het doen!
Het eerste wat je ziet als je de app opent is je belangrijkste doel, of dat nu afvallen is of sterker worden, een dagelijks lijstje om je weekdoelen te halen, en een herinnering aan wat je je aan het begin van het jaar had voorgenomen.
Bovenaan staat ook een beschrijving in gewone taal van wat er die dag gebeurde. Alle grafieken en data staan er daaronder nog steeds, maar je hebt ze niet meer nodig om snel te begrijpen wat er speelt.
Stel je voornemen in
Op 1 januari meldden zich een hoop enthousiaste gebruikers aan die een paar maanden later hun motivatie kwijt waren of totaal vergeten waren wat hun doel ook alweer was. Er is zoveel anders te doen en zoveel dat om aandacht vraagt, dus dat is begrijpelijk.
Maar wij denken dat het met het juiste gereedschap en de juiste herinneringen te voorkomen is. Nu staat je voornemen (dat je natuurlijk altijd mag aanpassen) elke dag bovenaan in de app, zodat je het hele jaar op koers blijft.
Je stelt het in op het tabblad Improve van de app. We raden aan er iets concreets van te maken. In plaats van “afvallen” of “gezond zijn” (prima ideeën, maar lastig om dagelijks te doen) bijvoorbeeld “Geen frisdrank drinken”, “Elke dag yoga” of “Elke dag mediteren.”
Speel met je vrienden
Het leven is een spel dat we allemaal spelen. Op het nieuwe tabblad Play neem je het op tegen je vrienden en zie je hoe je je verhoudt.
In de nieuwe feed zie je rapporten en kaarten van iedereen, om inspiratie op te doen en te laten zien hoe ver je bent. Elke keer als je gaat trainen of een nieuw rapport krijgt, kun je de kaart met je vrienden delen. Ook als je nog niet veel vrienden in de app hebt, zie je wat de rest van de community doet.
Er komen om de paar uur nieuwe kaarten binnen, dus er is hier altijd iets nieuws te zien. Staat je bedrijf op Gyroscope, dan zie je hier zelfs het bedrijfsdashboard en neem je het op tegen je collega's!
Verbeteringen aan bestaande functies
Beter synchroniseren van slaap
Sommige apps, vooral AutoSleep, hadden problemen met synchroniseren naar Apple Health. Als er eerst verkeerde data werd doorgegeven, werden latere wijzigingen niet altijd opgepikt, waardoor er dingen ontbraken of niet klopten. We hebben een paar oplossingen toegevoegd, zodat de data nu netjes synchroniseert en klopt in Gyroscope!
Dubbele Strava-workouts opgelost
Nu we hardlopen en fietsen uit allerlei bronnen halen, zoals Strava, onze Apple Watch-app, de Workouts-app op het horloge en andere apps die naar Apple Health schrijven, kunnen mensen die dezelfde training meerdere keren bijhouden dubbele data krijgen.
Dat leverde problemen op met Strava, omdat zij workouts ook naar Apple Health kopiëren. Die staan er nu nog maar één keer in, en de dubbele kopie uit Apple Health wordt automatisch verborgen zonder dat je er iets voor hoeft te doen.
Zuinige modus
We optimaliseren de app voortdurend om zo min mogelijk te verbruiken en toch alles te downloaden, te synchroniseren en mooie rapporten te tonen. Bijhouden op de achtergrond kost natuurlijk energie, maar het meeste verbruik komt doordat de app openstaat, je rapporten bekijkt, de nieuwste data ophaalt enzovoort.
Er is een nieuwe Pro-functie: onderaan het scherm om alles aan te passen kun je de hele interface van de app tijdelijk verbergen. Daarmee schakelt de app naar een zuinige achtergrondmodus, doordat alle rapportage, downloads en andere functies worden verborgen.
Voor de meeste mensen is dat niet nodig, maar als je zenuwachtig wordt van je batterijverbruik en toch alles wilt blijven bijhouden, geeft dit je extra grip. Handig als je op reis bent of je zorgen maakt over je batterij, maar Places niet helemaal wilt uitzetten.
Bekijk je Instagram-foto's in de app
Zoals ze zeggen: een foto zegt meer dan duizend woorden. Foto's van belangrijke momenten in je leven toevoegen is een krachtige en makkelijke manier om wat meer context bij je cijfers te zetten, zonder dat je een heel dagboekstuk hoeft te schrijven.
We synchroniseren foto's via de Instagram-integratie. Die foto's zie je op het nieuwe tabblad om dingen bij te houden, op de website, in de weekrapporten en nu ook onderaan je dagrapport!
Enorme letters
De app is leesbaarder dan ooit, zeker met de nieuwe lichte modus. Voor maximale leesbaarheid raden we het rapportthema “Simple” aan, met de grootste cijfers.
Is dat nog niet genoeg, zeker voor mensen die ouder zijn of moeite hebben met kleine letters, dan kun je de lettergrootte nog verder opschroeven in de systeeminstellingen van je iPhone. Het ziet er dan misschien minder mooi uit dan de oorspronkelijke indeling, maar het wordt gigantisch en heel goed leesbaar.
Hoe je de app gebruikt om langer te leven
Het nieuwe tabblad Improve geeft je alles wat je nodig hebt om je gezondheid te begrijpen en te verbeteren. Zie waar je staat en stel dan simpele weekdoelen om je cijfers te blijven verbeteren.
Wat is jouw Health Score?
Gyroscope heeft een hoop grafieken en getallen om te bekijken, maar we hebben het zo vereenvoudigd dat je eigenlijk alleen aan je Health Score hoeft te denken.
We hebben hem het afgelopen jaar getest en verbeterd, en nu is hij officieel uit en een kernonderdeel van Gyroscope Pro. Het is de functie die het meeste verschil maakt in je leven, en wij vinden dat iedereen er dagelijks naar zou moeten kijken.
Hoe meer data je aan de app koppelt en hoe meer geschiedenis je hebt, hoe nauwkeuriger hij wordt. Je DNA van 23&me koppelen maakt hem ook krachtiger en stemt de analyse af op jouw lichaam in plaats van op een algemeen gemiddelde. Draag je 's nachts een Apple Watch of Oura ring, dan kan hij je zelfs waarschuwen wanneer de kans groter is dat je ziek wordt.
Je laatste score zie je op het tabblad Improve, en ook op de website en op de Apple Watch!
Haal de V3-update nu in de App Store.
Probeer hem uit en laat ons weten wat je van de update vindt!
En help ons het nieuws te verspreiden terwijl je de mensen om je heen gezond houdt. Ken je iemand met een Apple Watch die zijn gezondheid wil bijhouden, stuur diegene dan een link naar dit bericht.
Speciale dank aan Adam Tootle, Mahdi Yusuf & Shane Mielke voor hun tomeloze inzet voor deze release in de afgelopen maanden!