가장 새로운 Gyroscope V9.5를 이제 App Store에서 다운로드할 수 있어요.
이번 업데이트는 매일의 흐름에 집중했어요. 아침에 앱을 열면 무슨 일이 일어나야 할까요? 지루한 일은 어떻게 자동으로 넘기고, 중요한 인사이트에 집중하게 할 수 있을까요? 어떻게 하면 목표를 채우고 완벽한 하루를 더 많이 보낼 수 있을까요?
가장 큰 변화는 데일리 포인트와 점수가 들어간 새 모닝 리뷰, 더 빨라진 아침 루틴, 푸드 카메라와 업로드 개선, 한 단계 올라선 명상, 더 자세해진 등급 리포트, 그리고 많은 버그 수정과 개선이에요.
매일의 습관에 숨은 비밀
오늘 이를 닦으셨나요? 아마도요. 누구나 하는 당연한 일처럼 보이죠.
그런데 아주 최근까지도 이것은 평범한 매일의 습관이 아니었어요.
미국에서 칫솔 특허가 처음 나온 건 1857년이었지만, 그것이 널리 퍼지고 사람들이 실제로 아침마다 이를 닦기 시작하기까지는 훨씬 오랜 시간이 걸렸어요. 도구는 있었고, 깨끗한 이가 좋다는 것도 대체로 알고 있었어요. 하지만 1915년 무렵까지 매일 이를 닦는 사람은 거의 없었어요.
그러다 1915년, 펩소덴트가 완전히 새로운 치약을 내놨어요. 거기에는 비밀 재료가 있었어요. 바로 민트였죠. 민트가 이를 닦는 데 필요한 건 아니었어요. 다만 민트가 없으면 사람들이 효과가 있는지 잘 알 수 없다는 것을 알아낸 거예요.
비밀은 이가 더 깨끗해지는 데 있지 않았어요. 즉각적인 보상, 그리고 뭔가를 하고 있다는 느낌에 있었죠. 민트, 거품, 무언가 일어났다는 즉각적인 감각. 그 작은 보상이 선택 사항이던 건강 행동을 기본값으로 바꿔놓았어요. 나중에는 비누와 샴푸도 거품이 많이 나야 한다는 비슷한 사실이 밝혀졌어요. 거품 역시 꼭 필요한 것은 아니었는데도요. 사람은(그리고 대부분의 생물은) 실시간 피드백에 반응하도록 만들어져 있어요.
비밀 재료: 토큰
건강에서도 같은 문제가 있었어요. 데이터를 기록하고 목표를 채우는 게 좋다는 건 알지만, 충분한 재미와 즉각적인 피드백이 없으면 여전히 해내기 어려웠어요.
데이터 수집은 대부분 자동으로 되지만, 알아차리고 이어가는 일에는 여전히 매일의 행동이 필요해요. 이를 닦는 것과 똑같아요. 치약을 사두는 것만으로는 충분하지 않죠. 1월 1일에 두 시간 동안 아주 열심히 닦고 남은 한 해를 건너뛸 수도 없고요. 매일 짧게 한 번씩 해야 해요. 아침 루틴과 모든 코칭 습관도 같은 원리를 따라요.
이번 업데이트에서 아침의 흐름은 생활 방식에 대한 피드백을 즉시, 이해할 수 있게 주도록 다듬어졌어요. 목표와 코칭은 이를 닦는 일과 같아요. 하면 좋은 일이죠. 하지만 아침에 받는 보너스 토큰, 그게 민트예요. 습관으로 붙잡아 두는 추가 보상. 여기서 그 보상은 토큰이에요.
아침 루틴과 리뷰, 그리고 보상
Gyroscope에서 누구나 꼭 해야 하는 하나를 꼽자면 아침 루틴이에요. 하루에 여러 번 앱을 열거나 이 화면 저 화면을 돌아다닐 필요 없이 하나의 흐름으로 정리했어요. 카드를 넘기기만 하면 코치가 모든 것을 순서대로 놓아줘요.
이를 닦는 것처럼, 할 수 있는 날에는 웬만하면 하는 게 좋아요.
습관 섹션에서 설정할 수 있고, 이제는 원하는 모양으로 훨씬 쉽게 다듬을 수 있어요. 더 빠르게 할지 더 깊이 들어갈지 조절할 수 있고, 루틴의 길이나 포함되는 습관의 수도 바꿀 수 있어요. 최소한만 원한다면 어제를 돌아보는 것만 남길 수도 있어요.
이 루틴에는 명상이나 기분, 저널처럼 아침에 함께하고 싶은 무엇이든 넣을 수 있지만, 핵심 중 하나는 어제를 돌아보는 일이에요.
그동안의 기록과 노력이 실제로 값을 하는 지점이 바로 여기예요. 같은 일을 계속 반복하는 대신 계속 조정해 나가는 데 필요한 피드백도 여기서 나와요. 돌아보는 과정에서 음식을 Apple Health로 자동 내보내는 것 같은 자동화를 켤 수도 있어요. 계속 진행하기 전에 음식 기록이 빠짐없이 남았는지 확인하는 똑똑한 점검도 있고요(리포트가 실제로 먹은 것에 기반하도록요).
그런 다음 실제로 어떻게 했는지에 대한 코치의 리포트를 받아요. 지금의 코칭 초점을 중심으로 하되 전체 그림도 함께 다뤄요. 걸음과 수면, 명상, 단백질, 그 밖의 목표들까지요. 그래서 지표 하나만 들여다보는 대신 하루를 통째로 이해할 수 있어요.
그리고 목표를 제대로 채우면 이제 보상까지 받아요! 말 그대로, 그리고 비유적으로도요.
궁극의 보상은 물론 앞으로 더 건강하고 잘 지내게 되는 것이에요. 하지만 지금 당장의 보상은 토큰의 형태로 와요. 이미 앱 안에서 실제 가치를 지니고 있죠. 그리고 곧 나올 Max 등급에서는 이 단계가 언젠가 실제 캐시백까지 열어줄 거예요. 하루하루로 보면 작은 일이지만, 쌓이면 행동을 정말로 바꿔놓을 수 있어요.
앱의 지능과 성능이 올라갈수록 이 토큰은 점점 더 값어치가 커져요. 모든 AI 기능이 토큰을 쓰기 때문에 명상이나 음식 기록, 운동, 채팅에 쓸 수 있고, 앞으로 쓸 곳은 더 늘어나요.
음식 사진과 업로드 개선
음식 촬영과 업로드를 고치는 데에도 많은 시간을 들였어요. 여러 화면과 상황에서 다양한 버그와 예외 상황이 보고됐거든요. 이제 그 문제들이 모두 해결돼서, 푸드 카메라와 음식 업로드 모두 어느 때보다 매끄러워요.
고급 카메라 옵션
이제 건강 카메라 위쪽에서 카메라 옵션 몇 가지를 더 쓸 수 있어요. 아주 어두운 곳에서는 조명을 켜고, 전면 카메라로 전환하고, 접사 렌즈 모드로 바꿀 수 있어요.
접사 모드는 라벨처럼 더 가까이 들여다봐야 할 때 쓸모가 있어요. 다만 크기와 규모의 감을 살리려면 보통은 30cm쯤 떨어져서 찍는 걸 권해요.
음식 한꺼번에 올리기
먹기 직전에 앱의 카메라로 찍는 걸 권해요. 대체로 그게 실시간 피드백을 받고 데이터에 빈틈을 남기지 않는 가장 좋은 방법이에요. 하지만 휴대폰으로 사진을 찍어 두었다가 하루가 끝날 때나 다음 날 아침에 올릴 수도 있어요.
한꺼번에 올릴 때는 음식 사진을 찾기 쉽도록 이미지를 걸러서 보여줘요. 스크린샷이나 걸어 다니며 찍은 사진 같은 것을 빼고, 식사일 가능성이 큰 것만 남겨요. 오른쪽 위의 "모두 보기" 버튼을 누르면 이 필터를 끌 수 있어요. Places로 기록된 고정된 장소가 아니라 이동 중에 먹었다면, 필터를 끄고 전체를 봐야 할 수도 있어요.
어떤 사진은 휴대폰에 없고 iCloud에만 있거나 다른 형식으로 저장돼 있기도 했는데, 이제 그런 문제도 해결돼서 모든 이미지가 변환돼 보여요. 이미지를 고른 뒤의 업로드 과정도 다듬어서, 중간에 끊겨도 잘 처리하고 실패한 업로드는 뒤로 돌아가지 않고 다시 시도할 수 있어요.
전체 화면 카메라 모드의 문제들도 고쳤어요. 이 모드는 길게 누르기 메뉴나 바로가기 아이콘에서 열 수 있어요. 어떤 경우에는 가로 사진이 나오거나, 더 확대된 사진이 나오거나, 기본 카메라와 다르게 보였는데 이제 해결됐어요.
더 빠르고 훨씬 자유로워진 명상
V9에서는 새로운 목소리와 더 맞춤화된 명상으로 명상 경험을 한 단계 올렸어요. 작년 이후 사용량이 거의 10배로 늘었어요. 많은 분들이 매일 명상을 하며 루틴에 넣고 있어요.
이제 밤에는 명상 화면이 다크 모드로 나와요. 아래쪽 버튼으로 다크와 라이트를 바로 오갈 수 있어요. 백그라운드 모드도 좋아져서, 명상이 재생되기 시작한 뒤에는 화면을 잠가도 계속 불러올 수 있어요(이전 버전에서는 잠금을 풀어 둬야 했어요).
불러오는 속도도 좋아져서, 시작을 누르면 깊이 개인화된 상태를 유지하면서도 5~10초 안에 시작돼요.
바로 시작할 수 있도록 최근 명상이 맨 위에 저장돼서, 새로 만들지 않고도 잘 맞았던 것을 그대로 다시 들을 수 있어요. 토큰도 아낄 수 있어요. 이제 명상 1분마다 맞춤 오디오를 만드는 데 토큰이 조금씩 쓰이거든요.
명상 맞춤 설정
맞춤 설정도 훨씬 깊어졌어요. 기본적으로 명상은 당신의 기록과 코칭 취향, 최근 상태를 알고 있어요.
여기에 더해 이제 더 세밀하게 맞출 수 있어요. 원하는 경험을 더 자세히 알려주고, 나에게 의미 있는 만트라나 확언을 넣고, 목소리를 고를 수 있어요. 경전이나 특정한 방식을 루틴에 담고 싶다면 종교적 실천이나 전통을 넣을 수도 있고요. 아니면 대부분 기본값으로 두고 퀴즈만 해서, 최근 데이터와 관심사에 맞춰 코치가 계속 다듬게 해도 돼요.
등급과 리포트
건강 탭에서는 음식이나 피트니스 같은 항목별 등급으로 지금 어떻게 지내고 있는지 한눈에 볼 수 있어요. 등급이 정확히 어떻게 나왔는지 궁금하다면 이제 코치 섹션에서 자세히 볼 수 있어요.
이번 버전에서는 등급이 더 크고 이해하기 쉬워졌어요. 글자가 커지고 화면도 더 읽기 편해졌어요. 더 분명해진 종합 등급과 더 많은 설명, 그리고 결과를 이루는 핵심 요소로 나눠 보여주는 계기판까지, 지금 어떻게 지내고 있는지 확인하기가 어느 때보다 쉬워졌어요.
등급은 코치 탭의 각 섹션 안에서 볼 수 있어요. 좋다 나쁘다만 보는 대신, 무엇이 끌어올리고 무엇이 끌어내리고 있는지, 다음에 어디에 집중해야 할지 더 빨리 이해할 수 있어요.
마지막으로 하나 더: 좋아진 운동
일부 사용자에게는 새로운 운동 시스템이 열렸어요. 새로 고른 프로그램과 장비 옵션, 맞춤 설정이 함께 있어요. 아직 시험하며 다듬는 중이지만, 이전 버전보다 훨씬 강력할 거예요.
새 운동 섹션에서는 운동을 하는 도중에도 코치와 실시간으로 대화할 수 있어요.
여기에도 곧 더 많은 것이 나오지만, 먼저 여러분의 손에 쥐여드리고 피드백을 받고 싶었어요.
운동을 직접 가져오는 기능도 좋아졌어요. 이제 Apple Health에 사본을 저장할지 고를 수 있고, 정확한 시간도 지정할 수 있어요.
그리고 보이지 않는 곳의 많은 개선
이번 릴리스에는 앱 곳곳의 작은 수정과 다듬기, 안정성 개선도 많이 담겼어요. 새 화면을 늘리는 것만이 목표가 아니라, 매일 다시 열고 싶을 만큼 시스템 전체가 단단하게 느껴지도록 만드는 것이 목표예요.
저희의 미션은 더 많은 사람이 근력 운동을 하고, 매일 명상하고, 건강에 대해 세계 최고의 코칭을 받도록 돕는 거예요. 매일 해내기란 쉽지 않지만, 앱을 계속 쓰다 보면 과제라기보다 새로운 기본값처럼 느껴지기 시작할 거예요.
Gyroscope가 도움이 됐다면, 또는 이 미션을 응원하고 싶다면 App Store에 리뷰를 남기거나 친구들에게 앱을 알려주세요.